新鮮檸檬水的正確泡法 大家都錯了 營養師:這樣泡纔對
本文已影響1.71W人
本文已影響1.71W人
大家都知道檸檬非常酸,很多人喜歡用它來泡水。檸檬泡水能增進食慾,消除口臭。但是,新鮮的檸檬片泡水喝是用什麼溫度的水呢?要說新鮮檸檬水的正確泡法,好多人都錯了,營養師:這樣泡纔對。
新鮮檸檬水的正確泡法
泡檸檬水的時候水溫最好控制在65攝氏度左右,這個水溫能夠避免維生素c的損失,也能夠促進檸檬中的營養物質泡出來,也不會使苦味的橙皮疳泡出來。
要說檸檬水的正確泡法減肥呢,挑選新鮮的檸檬,用鹽水浸泡15分鐘,然後用硬毛刷清洗表皮。將處理好的檸檬,放進放進冰箱冷凍2小時,取出後切片。
檸檬水的正確泡法減肥
放進密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。將取出的檸檬片放入60~70度的水中。水溫不宜太低或太高。
水溫低的話,檸檬的清香味沒辦法散發出來。水溫高的話,容易破壞檸檬的營養,還會激發檸檬中的苦味物質,味道就變成苦的了。
水溫低檸檬的清香味沒辦法散發出來
檸檬酸性強,泡水不宜太濃哦,一般一杯水(200ml)放2-4片即可,1000ml的水最多放一顆檸檬。如果接受不了酸味,可以多加點蜂蜜來調和酸味。對於新鮮檸檬水的正確泡法,你怎麼看呢?
揭祕檸檬水的正確喝法
天天喝檸檬水好的八大好處 可多喝熱檸檬水來保養身體
常喝檸檬水好嗎 檸檬水的功效及做法
檸檬片泡水什麼功效呢
檸檬汁泡水的功效有哪些
枸杞泡水一次放多少粒合適 你知道枸杞泡水喝的正確方法嗎
檸檬紅茶泡水的功效有哪些
泡腳養生助長壽 這纔是保健的正確打開方式
女子熱水泡腳後死亡 泡幾分鐘後突發疾病 到底怎樣泡腳纔對?
新鮮檸檬水的正確泡法 正確的檸檬水泡法
檸檬水減肥嗎 檸檬水減肥方法檸檬水的功效與作用檸檬水減肥的注意事項檸檬水什麼時候喝好檸檬水減肥製作方法推薦
白水雞蛋的正確煮法 這樣做纔是最正確的做法
鮮檸檬泡茶的功效有哪些
檸檬片泡水的功效是什麼
檸檬片泡水的禁忌有哪些呢
檸檬泡水怎麼泡好喝 檸檬水的正確泡法
檸檬水應該怎麼泡?
常用艾草泡腳都有哪些好處 艾草泡腳的正確方法你掌握了嗎
鮮檸檬片泡水的功效:檸檬片泡水喝的10大功效
檸檬片泡水的禁忌有哪些
山楂檸檬泡水的功效有什麼
100度開水能泡枸杞嗎:最好使用溫水泡服(開水破壞營養)
檸檬水的正確泡法 關於檸檬水的那些事