吃西紅柿跟男人的“命根”有關
本文已影響1.42K人
本文已影響1.42K人
西紅柿對於男性的生殖保健具有較好的保健作用,因此平時應當適當多食用一些西紅柿.
西紅柿是蔬菜中比較健康的。西紅柿中含大量維生素C,每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。研究證實:西紅柿可保護前列腺,因此男性朋友應該多吃西紅柿。
西紅柿保護前列腺
西紅柿保護前列腺。西紅柿紅素可清除前列腺中的自由基,保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於西紅柿、西瓜、葡萄柚等紅色食品中,一個成年人每天食用100―200克番茄,就能滿足身體對番茄紅素的需要,而熟番茄更容易被人體充分吸收。
哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。報告中指出,每週吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的機率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
男性必知:食用西紅柿四不宜
一、不宜長時高溫加熱,因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解,失去保健作用。因此,烹調時應避免長時間高溫加熱。
二、不宜生吃,尤其是脾胃虛寒的男性。番茄忌與石榴同食。番茄忌與蝦蟹類同食,番茄富含維生素C,與大蝦通吃,會生成砒霜,有劇毒。
三、不宜空腹吃,空腹時胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學物質與胃酸結合易形成不溶於水的塊狀物,食之往往引起腹痛,造成胃不適、胃脹痛。
四、不宜吃未成熟的青色番茄,因含有毒的龍葵鹼。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、噁心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。
技巧:西紅柿的挑選
挑選西紅柿時,不要挑選有棱角的那種,也不要挑選拿着感覺分量很輕的,都是催紅劑作的怪。要買這種表面有一層淡淡的粉一樣的感覺,而且蒂的部位一定要圓潤,如果蒂部再帶着淡淡的青色,就是最沙最甜的了。不要買帶尖和底很高的,要那種整體看起來都比較光滑的,帶尖的都是春天抹快速催熟的東西抹多了。選西紅柿要選顏色粉紅、渾圓,表皮有白色的小點點的。
吃西紅柿能減肥嗎 西紅柿怎麼吃減肥
生吃西紅柿的壞處有哪些
挑選西紅柿 告訴你四招識別催熟西紅柿
最大的西紅柿有多少斤?揭祕世界上最大的西紅柿(附圖)
吃西紅柿可以減肥嗎 西紅柿減肥食譜
男人吃西紅柿禁忌 男人吃西紅柿有什麼禁忌
吃西紅柿能減肥嗎 生吃西紅柿能減肥嗎西紅柿怎麼吃減肥西紅柿減肥食譜西紅柿減肥注意事項
西紅柿炒雞蛋的竅門-炒西紅柿時可以加點糖
中餐廳張亮西紅柿炒雞蛋怎麼做的 原來西紅柿炒雞蛋還能這樣吃
西紅柿有黑斑是什麼原因 西紅柿有黑斑能吃嗎
男人最痛!醉酒男子“命根子”被褲鏈卡住 最後竟要“剪”了…
冬天可以吃涼拌西紅柿嗎?有些人不宜吃涼拌西紅柿
怎麼炒西紅柿纔不掉皮?炒西紅柿的技巧
西紅柿怎麼去皮?西紅柿去皮方法,怎樣給西紅柿去皮妙招
西紅柿和豆腐能一起吃嗎 食用西紅柿和豆腐的禁忌
南瓜和西紅柿能一起吃嗎 南瓜西紅柿一起吃會怎麼樣
吃西紅柿的禁忌有哪些?
如何識別催熟西紅柿?選購西紅柿的技巧
如何挑選新鮮西紅柿?怎樣識別催熟的西紅柿
西紅柿怎麼挑選?西紅柿的顏色決定功效
挑選西紅柿 告訴你四招識別催熟西紅柿
西紅柿減肥?教你吃西紅柿的減肥方法(圖)
那些原因讓男人要多吃西紅柿