滋陰養血的茶都有什麼呢?
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當從女性出現陰虛的時候,往往就會有臉色蒼白、暗沉,皮膚粗糙,人會顯得比較的衰老。而身體中出現有貧血的症狀的時候,更是會讓人的臉色蒼白,而且還會渾身無力等,這時候女性朋友需要及時的滋陰養血。除了可以服用藥物以外,還可以經常的喝一些滋陰養血的茶來調理。那麼,什麼茶可以起到滋陰養血的作用呢?
一、補血好氣色:桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克;桂圓50克
製法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。
辦公室製作祕籍:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效:有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
二、養顏補氣潤肌:紅棗酒釀茶
材料:紅棗10顆;酒釀1湯匙;紅糖適量
製法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。
辦公室製作祕籍:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鐘。
功效:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
三、補氣體神:參棗茶
材料:紅棗5顆;西洋參1錢
製法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。
辦公室製作祕籍:將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。
功效:能補助氣分,並能補益血分。清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱。
如果能夠經常喝上述的三種茶,堅持一段時間後,就會讓你的氣色變得很好,臉色變得紅潤、有光澤,人也會顯得有精神許多,自然也就會顯得年輕許多。所以女性朋友在緊張的工作之餘,需要多多關愛自己,讓自己的美麗可以更好的綻放。
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