烏龍茶可以去火嗎
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在生活中很多人都有飲茶的習慣,喝茶不僅是爲了解渴,更是一種文化和養生之道。常見的茶有普洱、大紅袍、烏龍、鐵觀音等等,尤其在夏天飲用這些茶水,還可以起到消暑解渴的作用。其中烏龍茶是很多人都喜歡喝的一種茶,那麼,烏龍茶是屬於什麼性質的茶葉,烏龍茶去火嗎?
中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。
專家建議,有抽菸喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。
不過,現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人,有抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化,但是每個人的體質都會表現出主要症狀,飲茶時應以主症狀作爲依據。
常見的茶葉主要分爲綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低,屬於涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶,而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。
以上就是有關烏龍茶去火嗎的介紹,可知烏龍茶屬於中性茶,喝過之後不會導致上火,如果說使用烏龍茶去火,效果沒有綠茶和鐵觀音的效果好,不過在平時多飲用一些烏龍茶,也可以對身體起到一定的養生作用,對身體的健康是有好處的。
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