經常喝茶有什麼作用?
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現在有許多人都養成有喝茶的習慣,並且會經常去品嚐各種各樣的茶飲,比如普洱、鐵觀音等。但是其中不乏有一些人根本不清楚茶飲所能起到的功效是什麼,而爲了幫助大家解決這一疑問,小編已經蒐集到了相關有效資料,接下來就會將可能發揮出來的好處逐一列舉出來。
1、有助於預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨牀試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少症,茶葉提取物治療的有效率達81.7%,對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
2、有助於美容護膚。茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
3、有助於利尿解乏。茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸,有助於使人體儘快消除疲勞。
4、有助於醒腦提神。茶葉中含有一種叫咖啡鹼的物質,它能有效的使得大腦神經處於興奮狀態,明顯的增強大腦皮層的興奮過程,幫助驅趕疲勞,能夠對人體起到提神醒腦的作用。
總而言之,經常喝茶所起到的功效是數不勝數的,幾乎可以涉及到人體的各方各面,因此大家在平時就可以經常飲用一些。不過小編要提醒一點的是,茶葉水不適宜在臨睡之前飲用,而且在泡製的時候要注意掌握住適宜的濃度。
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