木耳紅棗茶怎麼做
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木耳是生活中非常常見的食物,大家見過幹木耳,很多人家中都儲存了幹木耳,也有的人是在菜市場買的木耳,用來炒菜。所以在很多人心中,木耳經常用於炒菜之類的。從而也忽略了木耳的其他功效,紅棗和木耳看似毫無聯繫,其實黑木耳紅棗茶也是非常着名的。很多人都喜歡喝黑木耳紅棗茶。
主要食材 :紅棗、黑木耳、冰糖
製作時間 :20分鐘
原料:
黑木耳30克,紅棗10枚。
做法:
以上2味共煮湯服,2次/日,頻頻服之。
功能:
補中益氣,養血,止血。
主治:
身體虛弱、貧血體質者月經過多;症見月經量多,血色淡紅或紅,淋漓不盡,體虛無力,疲倦乏力,少言懶動。
調製方法
做法一:
1、把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中,以溫水浸泡。
2、加入適量清水和冰糖,放入蒸鍋中蒸1小時即可飲用。
做法二:
黑木耳30克,大棗10枚,冰糖適量。將木耳、大棗洗淨,放入砂鍋,加適量清水,用大火煮沸,小火熬煮20分 鍾,調入冰糖即成。
黑木耳功效:木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用。同時,它還有幫助消化纖維類物質功能,對無意中吃下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解與烊化作用。
黑木耳紅棗茶對於有些人來說可能只是非常普通的一種茶,甚至給人感覺沒有多大的存在感。但是不了忽略的也是黑木耳紅棗茶對人體的作用,黑木耳紅棗茶可能看起來十分普通,但是黑木耳紅棗茶對於女性經期不調有很大的作用,所以女性可以多喝一點。
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