紅棗玉米粥的做法有哪些
本文已影響9.48K人
本文已影響9.48K人
玉米是我們常見的五穀之一,而且是經常吃到的,它可以煮,或者磨成面製作食物,玉米粥在我們北方經常可以吃到,最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法,玉米麪放上紅棗有淡淡的棗香和紅棗淡淡的甜味口感上絕對比單一的玉米麪好喝,這也算是給了不愛喝玉米麪的一個福利,呵呵下面給大家介紹一下具體步驟。
食材
玉米粒50g
紅棗6粒剩米半碗白砂糖適量
步驟
1材料:紅棗6粒,玉米棒一個。
2依據小時候推玉米的方式把它全部推下粒。
3將紅棗與玉米粒都放入鍋中加入適量水及白砂糖煮5分鐘。
4鍋開後加入小半碗剩米攪勻再燒三分鐘即可。
玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。 玉米中含有大量的營養保健物質。 玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素。 玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。
以上介紹的製作方法其實很簡單,即使是沒有學會做飯的你也會,搭配上紅棗即使不愛喝玉米粥的你們也不會置之不理它了,保證喝過這次還想喝,經常食用對身體有益無害,紅棗的補血功效也不用擔心沒時間吃紅棗了,這樣放在一起每天早飯都可以吃到,一舉兩得,呵呵,以上就是紅棗玉米粥的製作方法趕緊動手製作起來吧!
紅豆黑米粥的做法有哪些?
西紅柿玉米湯的做法有哪些呢
紅米粥的做法大全有哪些?
花生紅棗粥的做法 寶寶花生紅棗粥食譜做法
玉米粥的做法 玉米粥怎麼煮比較好吃
紅豆紅棗粥的禁忌有哪些 什麼人不適合吃紅豆紅棗粥
小米玉米渣紅棗粥的做法 小米玉米渣紅棗粥怎麼做
紅薯小米粥的做法有哪些
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
薏米黑米紅豆粥做法有哪些呢
薏米紅豆粥做法有哪些呢
黑米紅豆粥的做法有哪些?
寶寶玉米粥的做法有哪些
紅棗小米粥的做法 記住這些步驟就夠了
紅豆黑米粥的做法有哪些?
小白菜玉米粥做法有哪些呢
菊花魚片湯做法 木耳大白菜湯做法紅棗蓮藕湯做法牛奶紅薯糙米粥做法小魚椒鹽苦瓜做法
寶寶紅棗粥的做法有哪些
紅豆大米粥的做法有哪些
紅棗薏米黑米粥的做法
紅豆紫米粥的做法有哪些
胡蘿蔔玉米粥的做法大全有哪些?
黑米紅豆粥的做法有哪些?
被岳母嫌棄的撒貝寧引領“央視網紅”潮男髮型
劉家昌再反擊前妻甄珍 稱金錢房產全在她名下
培養孩子獨立睡覺很重要 寶寶多大就該分牀睡
孕婦要如何補充蛋白質
阿特拉斯科普柯龍:澳洲小型食草恐龍(長3米/1億年前)
公務員救火後堅持值班不幸身亡 遵其遺願捐獻器官
小丑殺手:約翰.韋恩.蓋西,虐殺33個年輕男孩(14-22歲)
徐子珊老公是誰 被曝爲攀豪門當貴婦卻用牀技拴住糟老
乙肝的症狀有哪些
民間美容方法 5招對抗黑眼圈
阿膠吃多會上火口臭?怎麼吃阿膠不上火
關於胃炎的治療你知道多少
林依輪兒子林子豪資料年齡照片 爲什麼讓兒子參加變形
美味奇緣19 21集劇情宋佳茗深陷高利貸 mike談公開孩子
奔跑吧第三期迪麗熱巴鹿晗組cp引熱議 揭鹿晗喜歡迪麗