尿酸高該吃什麼好

大家在生活上一定聽後說過糖尿病，但是有沒有聽過尿酸高的呢？出新尿酸高的原因有可能是社體的代謝分泌出現了問題導致了腎臟出現異常的情況，這個疾病在生活上是比較常見的。使用藥物治療只是充當着緩解和輔助作業，更重要的要看飲食方面的一些調理。那麼尿酸高吃什麼好呢？

對於身體內部出現問題的話，身體的調理是必不可少的，這樣對治療也是有很大的幫助，大家不要輕視飲食調理。尿酸高是什麼好？估計這個問題對於很多患者來說都是很重要的。

專家稱：“在發現尿酸高症狀以後，首先就應該詳細瞭解自己具體的症狀，是否只有尿酸高沒有痛風病，是不是無症狀高尿酸血癥，徹底瞭解自己病情才能採用更加合適的方法控制”，但是無論是那種情況，尿酸高的飲食都是需要嚴格控制的，因爲飲食纔是引起尿酸高的最重要原因。

尿酸高首先就應該多食用降尿酸的物質，比如鹼性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些礦物質元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。

尿酸高可以多食蔬菜和水果，這些食物不僅低嘌呤甚至無嘌呤，而且很多都是鹼性食物，含有豐富的維生素和礦物質元素，用黃瓜、西紅柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。

1.多吃高鉀質食物：如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。多攝取充足的鹼性食物，如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物，上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量爲五錢)煲糖水，但不要放雞蛋，可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫學認爲，固腎的食物有助排泄尿酸，平日可按，六味地黃，熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用，以收滋陰補腎功效。

4.多吃鹼性食物：冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、減肥。西瓜，擁有利尿元素基、酸檸檬黃素，使鹽順利隨尿排出。

上面就是向大家解釋了尿酸高吃什麼好這個問題，希望對更多的人會有幫助，也相信大家看完之後對患有尿酸高之後要怎樣調理會有更深的理解。我們在生活上面一定要養成良好的習慣，對於飲食要有節制有安排的，這樣纔是對自己的健康負責。