洗澡時突發暈厥如何急救
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洗澡是一件十分舒服的事,它可以消除疲勞,增進健康。尤其在寒冷的冬天泡個熱水澡,享受着熱騰騰的暖流在身體上游走,多麼舒服,多麼愜意。可在放鬆及享受的同時,有的人特別是中老年人,常會出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象,嚴重者會失去知覺,跌倒在浴堂,這種現象叫“暈堂”。患高血壓、動脈硬化、冠心病的人在這樣的情況下,極易發生中風和心肌梗死,而患有肺氣腫、哮喘病的人也會感到呼吸困難。那麼出現這種情況我們該怎麼辦?
◆ 急救要得當
洗澡時突然暈倒,症狀輕重程度不一,急救措施也應對症採取。
如只是出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象,不必驚慌,只要立即叫人幫助,離開浴室躺下(注意不要扶着病人走,因爲這時病人處於低血壓狀態,站立後會使腦缺血進一步加劇),放鬆休息,並喝一杯熱水,慢慢就會恢復正常。
如果症狀較重,病人失去知覺,應立即將其平擡出浴室,以脫離低氧環境。出浴室後應讓病人保持平臥,最好不墊枕頭,用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高,使腿與地面約成20度角,讓心臟血液集中供給頭部,待稍微好一點後,喂些熱糖水或熱茶,把窗戶打開通風,用冷毛巾擦身體,從顏面擦到腳趾,然後穿上衣服,頭向窗口,身體就會逐漸得到恢復。
如病情不見好轉,則應考慮是否發生腦溢血、心肌梗死等其他異常,需立即撥打120,呼請急救醫生到現場搶救。
◆ 原因要探明
洗澡時突然暈倒主要有以下原因。
1.長時間在一個相對封閉的空間內洗澡,新鮮空氣不斷減少。
2.洗澡前數小時未進餐、血糖過低;過度勞累。
3.人一下子進入熱水中,會反射性地引起心跳加快、血壓在短時間內驟然升高。隨後,又由於過熱的水使全身血管擴張,尤其使皮膚的毛細血管擴張,血壓逐漸下降,且大量血液滯留在外周血管,使大腦和心臟等重要器官的血液供應減少,從而發生心慌、頭暈等症狀。
◆ 預防6要點
1.不要在飢餓時洗澡。洗浴前後最好飲用些含有鈉、鉀離子的飲料或含糖淡鹽水。
2.要掌握好沐浴的溫度。最理想的浴水溫度和體溫一樣,以37℃上下爲宜。
3.洗澡時間不宜過長。盆浴20分鐘、淋浴5~10分鐘即可。洗澡時長時間浸泡,會加重老年人的疲勞感,並加重心臟負擔。
4.特殊人羣不要單獨洗澡。有冠心病、高血壓、血脂異常症、糖尿病、頸椎病的老年人,體質虛弱和大病初癒者及兒童,洗浴時最好有專人陪護。冠心病人最好含服一片硝酸甘油,以防心絞痛發作。酒醉後不要馬上洗澡,否則容易發生“暈堂”,還容易發生其他意外,如燙傷、溺水等。
5.洗浴完畢起身動作不能過快過猛,特別是老年人一定要適當休息後再緩慢起身,以免“暈堂”。
6.浴室內安裝換氣風扇,洗澡時禁忌吸菸,洗完之後立即離開浴室。
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