冬季摔傷了 要怎麼緊急處理
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隨着冬季的到來,人們都穿起了厚衣服,加上天氣寒冷等原因,關節變得較爲僵硬,行動也遠不如夏秋季節靈活方便,摔傷、拉傷、扭傷的現象(“三傷”)也逐漸多了起來。尤其是遇到下雪或雪後,“三傷”患者更是明顯增加。那麼,如何更好地保護自己,免受這些意外的傷害?一旦受傷,又如何正確處置呢?
專家指出,冬季意外“三傷”,主要受傷部位是腕關節、髖關節周圍組織及關節本身的拉傷、骨折,嚴重者還包括腰椎、脊椎受到意外壓迫造成的骨折。
冬季由於氣溫較低,人的反應能力有所下降,外出活動時,一是要做好充分的準備。二是活動中要注意適度。三是過於危險的活動要儘量少做。
如果不幸受到傷害,也不要過於驚慌。
首先要判斷傷情,是開放型傷口(有破口的),還是非開放型的。是否有皮下淤血,關節功能是否受到影響,局部是否出現肢體畸形,關節活動是否受到影響。
第二步是及時採取有效的急救。如果是開放型傷口,不論傷口大小,必須送醫院進行治療,並注射破傷風抗毒素。醫務人員到來前,要及時止血,有條件的,可用消毒後的紗布包紮;如果沒有條件,可用乾淨的布對傷口進行包紮,然後迅速送醫院進行治療。對於此類受傷,6~8小時是處理縫合傷口的最佳時機,千萬不能耽誤。如果摔傷的同時有異物刺入,切忌不要自行拔除,要保持異物與身體相對固定,送醫院進行處理。如果沒有出現開放型的傷口,也不要自行或讓非醫務人員揉、捏、掰、拉,應該等急救醫生趕到或到醫院後讓醫務人員進行處理。尤其值得注意的是,如果受傷現場沒有其他人,一定要呼叫急救人員前來救治,切不可自己堅持,這樣,很可能出現繼發傷。正確的方法是,讓受傷部位制動,等待急救人員到來。還有一點值得注意,有時自己感到受傷很輕,往往不去醫院,這一點也是不可取的。事實上,有些傷,自己的感覺並不是十分準確,正確方法是即使感到傷不重,也應到醫院進行檢查。受傷初期如果出現腫脹,可以用冰塊或冷水進行冷敷,只有到恢復期以後,方可熱敷。
所有意外受傷,都不要自行在傷處塗抹有色的消毒劑(如碘酒等),否則會影響醫生判斷傷情。
摔傷後的處理方法
1.按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對於剛脫痂的傷口效果最佳,對於舊傷疤效果比較弱。
2.薑片摩擦法
生薑切片後輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。
3.維生素E塗抹法
維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體塗抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恆就會有比較好的效果。
4.維生素C塗抹法
維生素C具有美白功效,把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調一致。
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