如何自制茭白炒鱔絲 善補女人血
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1、 做法:炒
2、 口味:鹹鮮味
3、 準備時間:30分鐘
4、 人數:2人份
5、 難度:初中水平
6、 烹飪時間:15分鐘
7、 主料:鱔魚 500克 茭白3根
8、 調料:食鹽適量,雞精少許 ,姜適量,蒜適量,幹辣椒適量,生抽適量,小蔥適量,白胡椒適量,白糖適量,白酒適量,麻油適量,植物油適量。
茭白炒鱔絲的做法
1、茭白剝殼、去除老的部分,洗淨後切斜片,改刀切絲,其餘的輔料分別切成:香蔥段、薑絲、蒜蓉、乾紅椒絲備用
2、黃鱔買回來後用清水洗淨表面的血水,然後加入食用鹽抓搓,用清水洗淨表面出來的粘液即可,處理後,先切段,後改切成絲備用
3、鍋上火加熱,加油,先煸炒茭白絲至8成熟時,盛出備用
4、餘油(不夠再加一些)加熱,先爆香蔥、姜、蒜、乾紅椒絲,加入黃鱔絲煸炒,順鍋邊烹入白酒翻炒,然後加生抽、糖,翻炒上色調味,接着加入茭白絲煸炒,加適量水燜燒一、二分鐘
5、待湯汁較稠後,加鹽、雞精翻炒調味,出鍋前淋少許麻油,撒入香蔥段,拌均就完成了
據《本草綱目》記載,黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風溼等功效。
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