老年糖尿病怎麼預防心血管疾病
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老年糖尿病患者由於體質比較弱,很容易患上一些心血管疾病,經常曬太陽可以恢復骨骼的健康,增強心臟功能,預防心血管疾病,因而在日常生活中應該注意對糖尿病的保健和護理,來預防糖尿病併發症,下面讓我們瞭解下老年糖友的護理措施吧。
經常曬曬太陽,不僅可以增強身體免疫系統,預防皮膚病,而且還可以防止因爲維生素的攝取不足而患上心血管疾病。據報道,美國華盛頓大學醫學院的研究人員發現,缺乏維生素D會影響膽固醇的正常吸收。當人體缺乏維生素D時,用來消滅炎症的巨噬細胞會大量攝取膽固醇,進而形成泡沫細胞。泡沫細胞是早期動脈粥樣硬化的主要特徵。但是如果病人攝取足夠的維生素D,巨噬細胞就不會發展爲泡沫細胞。研究人員認爲,補充維生素D不但能降低病人患心臟病的機率,而且能預防動脈硬化。他們建議,在陽光充足的地區,可以通過曬太陽的方式補充維生素D;如果在冬季或者缺乏光照的地區,糖尿病人應該規律性地口服維生素D。
通過對老年糖尿病的護理方法的相關介紹,希望對患者朋友有一定的幫助。糖尿病患者還可以在陽光比較缺乏的時候口服維生素D等來預防動脈硬化等心腦血管疾病,除了這些患者還應該注意堅持進行適度的運動來增強體質,控制血糖指標。
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