糖尿病人有哪些保健措施
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
有很多糖尿病患者都在詢問糖尿病的保健措施,其實糖尿病的保健要從患者每天的日常生活做起,從一些細節做起,而且還要有耐心和毅力。比如患者要關心的問題有飲食、運動、藥物等方面。下面看一下具體應該注意什麼。
1、均衡營養。患者首先應該關注的就是每天的飲食,一定要做到飲食和營養的均衡。對糖尿病患者來說,合理均衡的飲食是一項必不可少的基礎治療措施。因爲它有利於控制體重、控制血糖。糖尿病患者飲食要做到少食多餐,限制食物的總熱量及飽和脂肪酸,選擇升血糖慢的食品,如蕎麥等粗糧,以及豆類、海帶等粗纖維食物,糯米、南瓜、土豆等應儘量少吃。
2、適當運動。糖尿病患者應該進行運動,但是不可過量。運動可以減少肥胖,控制血糖。運動時間可選擇在餐後一小時,以避免低血糖反應。每次運動30分鐘左右,運動形式可選擇做操、走路、打拳、跳舞等。
3、正規治療。現在治療糖尿病的方法主要是藥物治療,患者應該堅持下去,不要半途而廢。嚴格按照糖尿病專科醫生規範的治療方案,堅持按時服藥、終身服藥,不可隨意停藥。治療要強調血糖“達標”,就是糖化血紅蛋白控制在6.5%以下,老年人可《7%。還有一點,就是不能以保健品來代替藥品。有些保健品宣傳可以降低血糖,患者聽信了,於是停服降糖藥改服保健品,這是絕對錯誤的做法。
這些就是常見的糖尿病的保健措施,患者應該清楚的是,糖尿病是慢性病,不可能通過短時間的治療將疾病徹底治好。應該樹立長期治療和保健的理念,並且不能單純的依靠藥物進行治療,不要對藥物形成依賴性。
冠心病在日常生活中有哪些保健措施
糖尿病足的護理 全面解析糖尿病足的八大護理措施
肛門保健的護理措施有哪些
糖尿病腎病的防治措施
寶寶換牙期有哪些保健措施
糖尿病腎病有什麼治療措施
電燒傷有哪些預防保健措施
治療糖尿病腎病有哪些保健方法
糖尿病保健要做到哪些呢
如何預防糖尿病 有什麼措施
腎積水的預防保健措施有哪些
糖尿病的護理措施
糖尿病眼病的防治措施
糖尿病腎病日常有哪些保健方法
肺癌的保健措施具體有哪些
糖尿病腎病保健有哪些注意事項
對於痤瘡有哪些好的保健措施
糖尿病腎病心理保健有哪些誤區
夏季糖尿病腎病有哪些保健方法
妊娠期糖尿病腎病有哪些保健方法
防治糖尿病的措施
預防糖尿病腎病的措施
老年肺結核有哪些保健措施
膀胱癌的保健措施有哪些
預防糖尿病的方法有哪些 糖尿病的危害有哪些
風溼性肺炎有哪些保健措施
夏季皮炎的保健措施有哪些
早期糖尿病有什麼徵兆:哪些食物是糖尿病人不能吃的
治療糖尿病腎病的措施
急進性腎炎有哪些保健措施
前列腺癌的保健措施有哪些
保溼措施有哪些
李仁堂主演的電影有哪些? 因患上了糖尿病在山東病逝