兒童得糖尿病怎麼辦
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隨着生活水平的不斷提高,很多兒童也開始患上了糖尿病,其實這主要是和平時的飲食習慣有很大的關係,那麼我們在日常生活中,怎樣預防兒童糖尿病呢,下面我們一起來看一下:
粗糧麪包—兒童糖尿病的“小克星”
平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧麪包來補充鎂元素,降低II型糖尿病的出現,這是因爲兒童糖尿病的發病因素主要是由於患者體內鎂的偏低,通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。現已明確,2型糖尿病的發病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時存在,而且在發病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用,因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會較輕。鎂的保護作用對胖孩子效果更明顯,讓孩子服用鎂補充製劑或富鎂食物,可以大大降低兒童2型糖尿病的發生。
粗糧麪包含有比較豐富的纖維素,比較容易消化,可以減輕腸胃的負擔,是比較有效的腸胃清潔員,尤其是當吃過魚等葷食之後比較適用。除了粗糧麪包,含鎂多的食物還有全穀類、堅果類及綠葉蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。
通過上面的文章,我們知道了,兒童糖尿病主要是由於缺乏鎂元素導致的,所以在平時的飲食過程中媽媽可以通過對孩子飲食的監督,多食用含鎂較豐富的食物,變着花樣,這樣就可以有效的預防糖尿病了。
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