陰虛型早泄患者的生活如何護理
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
早泄是一種病因複雜的性功能障礙性疾病,僅僅靠藥物或者非藥物療法很難徹底治癒,關鍵還是要注重日常生活的自我護理,通過改善體質使早泄早日痊癒。
飲食清淡
陰虛型早泄患者的飲食既要保證充足的營養攝入,又要避免過於肥膩。宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,多吃新鮮蔬菜或含纖維素及維生素較多的食物。忌吃辛辣刺激性食物,少吃煎、炸、炒、爆的高熱量食物。對於水果也要有所選擇,不宜食用榴蓮,芒果,荔枝等溫熱的水果。八角、花椒、肉桂等調味料也要儘量避免。必要的話可以用一些滋陰補腎的藥材,例如黃精,山藥,當歸等與食物同煮,
注意節慾
腎精源於先天,可賴於後天水谷之精的滋養補充,但其輸出消耗不可能是無限的,如果超過了補充再生的速度,勢必導致腎精的虧損,甚至逐漸衰亡。因此,陰虛型早泄患者必須適當節制房事,使其不傷損本元。通過控制性欲、節制性生活以求達到保存腎精、維護健康。單身男性早泄患者應該戒手淫。
管理情緒
陰虛型早泄患者容易出現心煩意亂,情緒不能自控的現象,應該意識到自己的問題,加以剋制,學會管理自己的情緒。此外,陰虛型早泄患者還因爲腎水不足以制火,心火就會亢盛起來,擾亂心神,腎陰虛而心火旺,陰陽不相和諧,易發生失眠。避免陰虛火旺型失眠的最有效方法,是規律的生活起居,養成定時入睡與定時起牀的習慣。
肝癌患者如何護理
如何護理痔瘡患者
腎衰竭患者如何護理
如何才能做好早泄的護理工作
早泄患者怎麼協調性生活呢
早泄患者要怎麼協調性生活
如何護理癲癇患者呢
如何區分真皮與人造革? 牛皮包該如何護理?羊皮包該如何護理?麂皮包該如何護理?漆皮包該如何護理?PVC皮包該如何護理?
斑禿患者要如何護理
梅毒患者的生活護理方法
終生進食障礙患者如何護理
早泄患者該怎麼調理
男性早泄是陰虛還是陽虛?中醫如何治療
肛裂患者如何護理?肛裂患者有什麼注意事項?
護理鼻竇炎患者的生活妙招
生活中早泄的護理方法有哪些
陰虛陽虛如何調理呢:飲食上需要注意什麼呢
男人必懂的性生活生理常識 如何防早泄
腎病患者如何護理
早泄患者如何自我協調呢
痔瘡患者在生活中如何調理
失眠患者如何在生活中調理
肺癌患者該如何護理
肝癌患者要如何護理
如何幫助早泄患者康復呢
早泄如何護理 注意3要點
如何合理的護理淋病患者呢?
胃癌患者該如何護理
如何護理紅色胎記患者
陰虛體質的人如何調理 生活作息很重要
如何護理闌尾炎患者
闌尾炎患者如何護理?
頸椎病患者生活中如何護理頸椎