怎麼有效預防酒糟鼻方法
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酒糟鼻又名玫瑰痤瘡,英文名Rosacea,中醫別名赤鼻、酒齇鼻俗稱紅鼻子或紅鼻頭,是一種發生於面部中央的慢性皮膚炎症。早期表現爲在顏面中部發生瀰漫性暗紅色斑片,伴發丘疹、膿皰和毛細血管擴張,晚期出現鼻贅。本病常併發脂溢性皮炎。目前大多數學者認爲毛囊蟲感染是發病的重要因素,但不是唯一的因素。嗜酒、辛辣食物、高溫及寒冷刺激、消化、內分泌障等也可促發本病。
中西藥在酒渣鼻的病因上各有見地:中醫認爲酒渣鼻是因飲食不節、肺胃積熱上蒸、外感風邪、血瘀凝結所致;西醫認爲酒渣鼻是因蟎蟲感染而引起的。那麼中醫對酒渣鼻的預防有什麼妙招呢?
怎樣預防酒渣鼻?
一般注意以下幾點方可有效預防酒渣鼻:
1、飲食因素:酒渣鼻在飲食失調、胃腸功能紊亂、冷熱不均的時候,以及過食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品,可以使顏面部血管運動神經功能失調,毛細血管長期擴張時會發生。所以從中醫病因看酒渣鼻的預防,飲食方面要做到:
①少吃油膩食物,如動物油、肥肉;
②多吃些富含維生素A、維生素B6、維生素B2的食物和新鮮水果、蔬菜,少吃油炸食品、糕點等,以減少皮脂的分泌;
③避免促使面部皮膚髮紅的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;
2、毛囊蟲感染因素:在許多酒糟鼻患者可在皮損部位找到毛囊蠕形蟎,所以在預防方面,這也是主要一點。定時除蟎,不要和痤瘡、酒渣鼻患者共用一條毛巾。
此外,情緒激動、精神緊張、焦慮不安、高溫、高寒、婦女閉經、內分泌失調、病竈感染等因素,均可誘發酒渣鼻。
專家提醒:酒渣鼻的預防還要注意在日常生活中避免高溫高寒環境,修身養性,從日常飲食進行身體調護,避免內分泌失調和不良情緒,加強鍛鍊,增強免疫力。
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