女性怎麼應對私處乾澀
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一些女性盲目追求“乾淨”,對陰道進行反覆多次的沖洗,長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物,導致陰道出現乾澀,怎樣才能爲私處保溼?
1、生理因素
女性陰道乾澀和年齡有着很大關係,接近更年期以及更年期後的女性,雌激素水平降低,陰道壁趨於平滑,分泌物減少,這種乾澀屬於自然的生理情況。
解決方法:更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥,。如果雌激素缺乏,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
2、心理因素
工作、生活壓力都會造成性慾低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。
解決方法:學會釋放壓力。減輕壓力就是“保溼”,女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者,可找心理醫生諮詢。
3、婦科炎症
婦科炎症如感冒一般,當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時,炎症就及時拜訪了,最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎,性生活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減少。這個時候,夫妻生活對女性來說,自然少了幾分興趣和吸引。
解決方法:有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
4、飲食不均衡
除了陰道乾澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血,甚至潰破。
解決方法:如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量
5、過度清潔
一些女性盲目追求“乾淨”,對陰道進行反覆多次的沖洗,長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物,導致陰道出現乾澀,從而影響了性感受。
解決方法:平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。
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