九種食物趕走女性大黃牙
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
1.芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。
2.芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
3.乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,有助於強化及重建琺琅質,使牙齒更爲堅固。
4.芥末
內含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
5.薄荷
薄荷葉裏含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
6.水
適量喝水能讓牙齦保持溼潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
7.綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。
8.洋蔥
洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
9.香菇
所含的香菇多醣體,幫助減少牙菌斑。
女性趕走乳腺癌的五種方法
吃8種食物趕走身體的小毛病
鳳飛飛患肺癌去世 8種食物趕走肺癌
芹菜抗菌潔白牙齒 九種食物能美白牙齒
九種食物危害女性健康!要少吃
乳腺癌怎麼預防 10種食物趕走乳腺癌
女性補腎的食物大全 女性補腎吃什麼食物
冬季吃什麼暖身 7種暖身食物趕走寒冷
9種常見食物會讓牙齒變黃
九種健腦食物 想變聰明就趕緊吃起來!
九大保健食物 幫助女性預防乳腺病
女性排毒吃什麼 九種食物幫您排毒養顏
口臭影響心情 常吃八種食物趕走口臭
刷走大黃牙!教你幾招刷牙技巧
九個偏方幫你趕走過敏性鼻炎
趕走牙病 還寶寶一口好牙
女性痛經吃什麼好?九種食物緩解姨媽痛
女性養生:九種食物吃出健康乳房
如何保護牙齒 試試這九種食物
8種食物讓你擁有黃牙的惡習
調理女性內分泌紊亂 九種食物要遠離
3食物 幫你趕走抑鬱症
肉食動物變種鯊魚圖片 盤點那些神祕的變種動物
日常九種營養食物 牙齒的清道夫!
趕走動物需要大聲嗎 趕走動物需不需要大聲
補腎趕走頭暈目眩 女性補腎吃什麼食物?
兒童蛀牙傷害大 趕走蛀牙有新招
黑眼圈怎麼去除?趕走黑眼圈4種尋常食物來幫你
口臭怎麼辦 多吃四種食物趕走口臭
女人經期吃什麼好 7種食物趕走經期不適
男人的九大最佳食物 趕緊吃起來
趕走黑眼圈 4種尋常食物來幫你
四款食療方趕走女性宮寒症狀