新婚初夜如何正確選用避孕法?
本文已影響2.22W人
本文已影響2.22W人
準新娘婚前焦慮症的五類調整法
現代人生活壓力不斷加大,承受能力卻越來越小,準新娘們也越來越容易患上婚前焦慮。婚前焦慮症的表現有很多,如煩躁、易怒、厭食等,嚴重的還會影響健康。如果準新娘出現了這種症狀,千萬不要愁眉不展,可從以下途徑調適心理。
1、在決定結婚前,最好能夠比較客觀地分析一下雙方的情況,如性格、工作、雙方家庭狀況等等,清楚對方的優缺點,也清楚自己想要什麼,以免婚後在對方身上發現很多“新特點”而後悔。
2、放鬆心情,儘管婚姻十分神聖,但是不要由於結婚而給自己過多的壓力,除了尋求心理醫生的幫助外,也可以通過泡澡、聽輕鬆的音樂、練瑜伽等方式進行自我減壓。
3、在婚事的操辦上,不妨把婚前需要準備的事情列個清單,雙方分好工,這樣會比較清楚。如果經濟條件允許,婚禮的種種瑣事還可以請婚慶公司安排。
4、在舉辦婚禮前的這一段非常時期,應當更多和好朋友以及家人交流獲取心靈的慰藉,消除內心的膽怯,更快地恢復正常的生活狀態。
5、給雙方留有一段充分的時間,來進行適當的心理調整。包括明確自己的焦慮所在,根據問題選擇應對的策略。還可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍,也可以學習掌握一些具體的生活技能,與未婚夫多溝通,尤其是婚後生活的安排和設想。當焦慮出現時,着手應付和改變,而不是僅僅陷於憂慮無助,情緒狀態纔有可能改變。
初夜該如何選用正確避孕法?
如果使用避孕套的話,似乎會破壞新婚初夜的氣氛,而且到底是新郎,還是新娘準備呢?我相信即使新即興致再好,看到新娘取出保險套時,也會覺得索然無味。
避孕藥同樣會破壞雙方的心情。這一來,初夜避孕最理想的方法就是避開排卵日。所以,訂過婚的女性,最好能測量自己的基礎體溫,此時就可以利用基礎體溫,預先確定結婚的日子,以避開排卵日。但是,有很多人是在半年甚至一年前,就決定的結婚日子的,而想要在一年前就預知排卵日可不是一件容易的事兒。
不過,如果月經一直很規則的話,倒是可以預知月經來潮的日子是在月初、月中或月末。排卵日在下次月經來潮前的14天左右,因此,只需要反過來推算,就可以在月初、月中或月末選擇一個好日子了。但是,即使月經週期很規則的女性,想要以基礎體溫來決定一個在好日子了。但是,即使月經週期很規則的女性,想要以基礎體溫來決定一個在半年甚至一年之後的初夜,仍然是無法達到100%正確。更何況現在許多地方(尤其農村)還是沿襲舊習慣,以農曆來決定結婚日子,如此一來想自然避孕就更難了。
如果是屬於上述情形的話,你應該在擇定結婚日期之後,即在這一天的前一個月或前一個半月,就開始記錄基礎體溫,如此可以粗略地預知結婚當天是在排卵期的什麼時候。如果婚禮的當天或蜜月期剛好在月經預定來潮的1個星期之前,也就是基礎體溫已進入高溫期4-5天之後,你就無須擔心會懷孕,儘可安心地歡度蜜月。
萬一新婚初夜是在排卵期(以基礎體溫最低的那一天爲中心的前後5天)或在基礎體溫已進入低溫期時,就會有懷孕的可能。所以,在蜜月期間,如果你不想太早有孩子的話,還是應該想辦法來避孕。
最適合新婚時期使用的口服避孕藥或避孕針,你可以到當地婦幼保健機構和計劃生育技術服務站購買到。在婚前1個月就可開始服用,蜜月旅行期間也要繼續服用。通常都是在月經來潮時的第5天開始服用,每天服1粒,持續20天,如此就可以達到完全避孕的目的。此法的避孕效果可達99%,而且對某些婦女月經不調、過多、過頻,痛經或經前緊張症等婦科疾病還有治療效果,真是一舉兩得。
當然,有些婦女服用避孕藥或使用避孕針時,會有噁心、嘔吐、頭痛等不適症狀,建議你睡前服或加服維生素B6以減輕你的不適症狀。當然停藥後這些症狀都會消失。如果你按我所說的做了,我相信在歡度蜜月期間你一定會很開心的。
如何正確挑選大米
怎麼避免避孕套使用失敗 正確使用是關鍵
避孕方法 如何正確避孕
避孕方法有哪些 你的避孕方法都正確嗎
女性怎麼正確避孕 7大避孕方法要知道
未婚同居情侶如何避孕 情侶避孕的方式有哪些選
如何正確避孕 避孕套正確使用方法
更年期需要避孕嗎 如何選擇合適的避孕方法
教你如何正確使用早孕試紙
男性如何使用避孕套 避孕套的使用方法
避孕藥副作用多 新婚夫妻如何安全愛
熬夜應該如何正確吃宵夜
如何正確挑選男褲
新婚夫婦如何避孕 避孕需注意三點
避孕 你選對正確方式了嗎
粉底液的正確用法 粉底液該如何正確選擇
避孕套什麼材質好用又安全 如何選購避孕套
正確使用避孕藥可預防副作用
你有正確使用避孕套嗎
感冒了,如何正確選用感冒藥
避孕藥吃多了竟然會這樣 女性如何正確避孕
初夜避孕的方法有哪些
孕媽媽如何正確選擇鈣製劑
產後如何正確避孕 謹記四個要點
避孕藥副作用多 正確吃避孕藥很重要
如何正確選擇海帶
如何正確選擇卸妝產品:卸妝產品的正確使用方法
如何正確餵養新生兒 這些誤區要避免
如何選擇正確的口罩 醫用口罩的使用方法
避孕膜是什麼 怎麼使用才能正確避孕
孕期如何正確使用化妝品
避孕套如何正確使用?安全避孕又增情趣的啪啪戴套法
產後避孕 你要知道5種正確避孕方法