防治外陰瘙癢的生活處方

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防治外陰瘙癢的生活處方

女性朋友想要讓外陰瘙癢不沾身，或者消除外陰瘙癢，我們應牢記以下8大處方。

1、平時要注意個人衛生，尤其是注意外陰衛生，內褲要經常洗換，勤晾曬，保持外陰清潔乾燥，保持臥具清潔衛生，平時應準備專用洗具，做到一人一盆一巾一水，先將小方巾放在水盆中煮開15分鐘，晾溫後使用，清洗外陰前應剪短指甲，清潔雙手，洗完後將用具清潔晾曬，要選擇寬鬆，透氣，棉質的內褲。

2、不能吃辛辣，刺激性食物，不要抽菸喝酒，不能吃容易引起過敏的食物，如蝦，蟹，羊肉等，多吃含維生素的蔬菜，水果以及含蛋白質的食物。

3、避免使用有刺激性的香皂，肥皂，沐浴液清洗外陰，睡眠時牀褥不宜過暖，切忌搔抓，瘙癢難忍時可轉移注意力，如聽音樂，看電視，戶外活動等。

4、注意經期衛生，使用合格的衛生巾，治療期間避免性生活，必要時，夫妻雙方同時接受治療，以免交叉感染，反覆發病，不得濫用止癢藥物，應在醫生指導下治療。

5、所用衣物，訂單，被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女嬰或女童不受感染。

6、最好穿着吸收力強而且透氣的全棉內褲，在炎熱的夏季，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不要穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。

7、平時分泌物很多時，可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾外陰，洗完澡後要在外陰部較幹之後再穿內褲，現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對外陰部其實也是比較好的，能讓它有通風，乾燥的機會，但臥具要經常更換，保持清潔。

8、患有感覺外陰瘙癢時，可每日用細軟毛巾沾微溫水清洗患部1-2次，或用食醋30毫升加適量的水坐浴，若不見好轉應及時去醫院就診，請醫生幫助查找病因對症治療。

總之防治外陰瘙癢，女性朋友應注意衛生，適當休息，加強營養，增進健康，增強抗病能力，從而戰勝疾病。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）

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