警惕,如何正確使用女性私密用品
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女性屬於敏感脆弱的羣體,需要特別的呵護。每月女性朋友們都要和一些衛生用品來次親密接觸,有些甚至天天都能接觸到。正確使用這些私密用品對女性健康來說至關重要。
女性衛生用品,每月都要親近,有些甚至天天接觸,攸關女性健康。下面,針對5種女性私密用品,解析你沒想到的健康點。
NO.1 鍵點:衛生巾也有保質期
每次去超市買衛生巾,除了牌子、款型,你還看什麼?我們說的是保質期。衛生巾、護墊、棉條這些衛生用品和食品一樣都有保質期,但很少有人留意。我們通常認爲衛生用品經過高溫消毒,應該是無菌的。其實這個無菌是有期限的,超過期限也就沒有無菌的保障了。衛生用品購買前一定要注意看包裝上的有效期,使用中也有很多保質技巧。
怎麼保質衛生巾
1、不要放在衛生間裏。衛生巾受潮後容易變質,使細菌侵入繁殖,即使不拆封也會被污染,所以需要在乾燥、無菌環境中貯藏。這樣看來,潮溼、陰暗的衛生間顯然不適合存放衛生巾,最好有個專門存放這類衛生用品的小抽屜,與其他物品隔開。
2、開封后當月用完。現在天氣暖和了,正是容易細菌繁殖的季節,已經開封的衛生巾存放太久,有可能被污染,最好當月用完已開封的那包,而且隨用隨買。一般家裏備着一個月用量(夜用與日用共20片)的就夠了,不要一次買太多。
3、接觸衛生巾前洗手。便後洗手都知道,但有幾個人能做到便前洗手呢?記住哦,經期一定要先洗手。因爲用手將衛生巾拆封、打開、撫平、黏貼的過程,會將病菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚,經期又是女性抵抗力較低的時期,稍不注意極易發生感染,導致婦科疾病。
勤換更衛生巾
最好兩小時換一次。有一個調查:日本女人在月經期間平均每天更換6次,中國女人爲3次。同爲亞洲人種,體質無太大的差異,經血量應該差不多,換與不換該怎麼選擇呢?換的好處不說了,說說不換的壞處吧。首先會有異味,經血是沒味的,從體內流出來後接觸了空氣,發生氧化後就有了異味,時間越長氣味越嚴重。更麻煩的還在後面:經血中有豐富的營養物質,易成爲細菌大肆滋生的“培養基”,從而發生婦科感染。
大吸收量衛生巾怎麼用
爲了防止側漏問題,很多品牌都做了特別設計。例如怡麗衛生巾,不僅做了360度全周防漏、3D立體吸收體,還有目前最長的410mm巾身,全方面的防漏設計適合在夜間或量多的那兩天使用。不過婦科專家建議,大吸收量衛生巾也要保證更換頻率,以防止細菌在衛生巾上繁殖。
NO.2 關鍵點:特殊時期才用護墊
婦科醫生認爲,陰部皮膚的理想環境應該是:不太乾燥,也不太溼潤,所以建議女性對各種護墊保持距離。因爲護墊底部有一層防水層,透氣性差,很容易造成陰部潮溼、出汗,使病原菌滋生。另外,很多人更換護墊不像換衛生巾那樣勤,外陰長期處在潮溼、不透氣的環境中,會增加感染病菌的機會。最好只在經期的前後兩天擔心經血滲漏、經期中間排卵時分泌物較多,或旅行、出差時,可以使用護墊。
夏天不要用護墊
夏季身體容易出汗,衛生護墊會使局部的溼度和溫度大大增加,這樣不僅給細菌的生長創造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸鹼度,會降低對私密部位的保護屏障作用,造成陰道炎。
如果分泌物較多
大多數人使用護墊主要是爲了應付過多的分泌物。如果白帶比較多,顏色發黃或帶血,出現異味,必須天天用護墊,有可能是因爲陰道炎症的問題,應該儘快到醫院做婦科檢查。
NO.3 關鍵點:防側漏,衛生棉條更好用
衛生巾廣告中出現頻率最高的詞通常是“防止側漏”,這是使用衛生巾的煩惱,也是商家要在設計上大做文章的地方。其實,用衛生棉條就能解決這個問題。它是純白棉絨經消毒處理壓縮製成,吸收能力和一整個衛生巾相當。吸收經血後,棉條會變得柔軟,並呈圓柱型橫向膨脹,與陰道壁完全貼合。棉條上也有一些設計,例如直線型或斜紋型的壓痕,可以增加導流經血的能力,讓這種貼合更緊密,以防止經血滲漏。
怎麼更防漏
使用時間不要超過8小時。雖然棉條可以有效防漏,但仍然要在它的儲血能力之內,否則它也會“失手”。從另一個角度來說,衛生棉條在體內時間過長也會發生感染。曾經有人因爲更換棉條時間過長,導致陰道內出現金黃色葡萄球菌感染,引發中毒休克綜合症(TSS)。所以,各國衛生部門對衛生棉條的使用時間都提出了建議,在量多的日子3~6小時更換,量少的日子約6~8小時更換,最多不超過8小時。
棉條給經期增加了更多樂趣
亞洲人不習慣栓劑,很少使用衛生棉條,歐美女性則因爲棉條的“隱形”功能,使用比較普遍。棉條可以隔絕空氣和經血,避免經血跟空氣接觸引發的異味,也降低了更換頻率,原來不方便進行的游泳、戶外活動,現在可以放心大膽的做了。
初次使用衛生棉條
1、建議在經期的第二天練習使用,這是經血量比較多的日子,陰道口相較於其他時候更溼滑一些,棉條比較容易放入體內。
2、衛生棉條有三種尺碼適合不同的日子使用,初次最好從較小尺寸開始試用。
3、第一次使用衛生棉條可以搭配護墊,以免經血在不熟悉的狀況中滲出來,帶來尷尬。
NO.4 關鍵點:婦科清洗告別“清水時代”
現代女性越來越重視個人衛生,名目繁多的護理洗液也在超市佔據一席之地,面對琳琅滿目的護理產品,如何“洗洗更健康”?婦科醫生認爲,清水還是最主要的清洗工具,但我們可以在不同的情況下配合使用洗液。
怎麼選擇洗液
日常每天可以用的:選擇“妝”字號洗液。這種洗液性質溫和,可以起到清潔污垢、滋養肌膚的作用。擔心細菌感染的:選擇“消”字號洗液,可以達到殺菌消毒的目的,適合壓力大、免疫力低的人羣。私密部位出現疾病症狀的:選擇“藥”字號洗液,具有治療作用,但最好在醫生指導下使用。
兩種時候不宜用洗液
1、經期。月經期間最好只用溫水清洗。
2、婦科檢查前兩天。使用洗液會使陰道的正常菌羣失去平衡,從而影響檢測結果的準確性。
NO.5 關鍵點:內衣清洗可以更專業
你用什麼來洗內衣?洗衣粉、皁粉還是洗衣液?正確的回答應該是:內衣清洗劑。內衣上的污垢與外衣不同,外衣上更多的是塵土、油漬,內衣與皮膚直接接觸,人體污垢(皮屑、汗漬)的主要成分是蛋白質,所以要用含蛋白分解酵素的內衣專用洗滌劑來洗滌。
怎麼保持專業性
1、使用內衣清洗劑時,不可與其他洗滌劑混用,免得發生化學反應,反而降低清潔效果。
2、市售的內衣清洗液女士或男士專用,可以更細緻地將家中衣物分開洗滌,以減少交叉感染。
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