吃什麼食物可以有效避孕
本文已影響8.96K人
本文已影響8.96K人
吃什麼食物可以有效避孕
避孕是兩性間永恆的話題,很多人不想利用藥物來避孕,所以飲食避孕法成了很多人的首選,吃什麼食物可以避孕?當然,下面介紹幾種可以使人避孕的食物。相信大家對此半信半疑,我們就看看這些食物的避孕功效是如何發揮!
吃什麼食物可以避孕:
一、維生素c。長期服藥的婦女,容易發生血栓栓塞性疾病,這與雌激素有關,也與血中維生素c濃度下降有關。應多吃些新鮮蔬菜、水果,如豆芽、西紅柿、橘子、紅棗、鮮柿椒、圓白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。有的婦女在服用避孕片後會出現陰道流血,久之也會造成貧血。補充鐵質是必要的,應多吃黑木耳、海帶、髮菜、紫菜、香菇、動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食物。
二、葉酸與維生素b12。服避孕藥可以抑制十二指腸黏膜的葉酸結合酶,這種酶是腸道吸收葉酸所必需的,酶少了,可引起葉酸缺乏。避孕藥還會引起體內維生素b12的相對缺乏,容易造成貧血。所以應多吃含葉酸與維生素b12豐富的食物。如動物內臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素b12,可經常泡飲。
三、維生素b2。服避孕藥時間長了,少部分婦女還會出現口角炎、舌炎或結膜炎、脂溢性皮炎等,這與維生素b2缺乏有關。含維生素b2的食物有動物內臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花籽等)、蛋類、乳類等。
以上就是專家爲您介紹的有關避孕方法的詳細介紹,如果您還有什麼疑問的話可以隨時聯繫我們的在線專家,同時祝您身體健康。
99營養師溫馨提醒經常避孕的女性要更加註意身體的調節,多吃這些營養素,讓你更好的預防藥物帶來的副作用。
避孕藥什麼時候吃有效 不同藥物時間不同
吃什麼食物可以補鈣?
吃短效避孕藥可以射入裏面嗎
吃哪些食物可以有效的保護牙齒
如何避孕 3種食物暗藏避孕功效
避孕藥什麼時候吃有效 避孕藥的分類有哪些
吃什麼食物可以減肥 效果又好的
避孕藥什麼時候吃最有效 避孕藥的副作用
避孕藥有哪些作用 避孕藥什麼時候吃有效
吃什麼食物可以延壽
吃什麼食物可以治胃炎?
備孕期貧血吃什麼最好 這些食物可以吃
吃什麼食物可以有效的降低膽固醇
哺乳期怎麼避孕好 吃避孕藥可以餵奶嗎
吃藥可以喝咖啡嗎?吃止痛藥應該避免的3種食物
睡前可以吃什麼食物
女性備孕期間吃什麼容易受孕 可以吃這些食物
神奇!6大擁有避孕神效的食物
避孕藥服用指南 避孕藥什麼時候吃有效
吃什麼食物可以豐胸 7種食物豐胸效果好
避孕藥的危害和副作用 避孕藥什麼時候吃有效
吃什麼可以有效解困
孕婦可以喝茶嗎 孕婦不能吃什麼食物
吃什麼食物可以吃胖呢
吃完避孕藥千萬別碰5種食物(備孕可以吃避孕藥麼)
避孕藥不能和什麼食物一起吃 避孕藥不可以和什麼一起吃
長期吃避孕藥危害大 6種食物避孕效果好
吃什麼食物可以避孕 常見的避孕方法有哪些
吃什麼可以治便祕 十種食物效果好
吃什麼食物可以排腸毒
男性服用避孕藥有副作用 哪些食物可避孕
冬天吃什麼可以調節脾胃 這幾種食物多吃很有效
吃什麼可以排毒 4類食物排毒效果好