緊身褲會加重胃食管反流病
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褲子太緊也會誘發胃食管反流?是的,專家提醒,對肥胖者尤其是腹部肥胖者,穿緊身褲會增加腹腔壓力,加重胃食管反流病。
北大人民醫院消化內科劉玉蘭教授指出,胃食管反流病折磨着很多人,對於肥胖尤其是腹部肥胖的人來說,穿緊身褲等會增加腹腔壓力,加重反流。此外,要避免發作胃食管反流病,還要避免飽餐、高脂肪、高糖飲食,避免誘導反流的食物,如過多的咖啡、巧克力、酒、薄荷;還要避免吸菸、吃辛辣刺激的食物。餐後兩三個小時內不要躺下。還要避免長期處於神經高度緊張、抑鬱、焦慮狀態,否則也容易出現反流症狀。
專家還提醒,胃食管反流病不僅有反流(感覺胃內容物向咽部或口腔方向流動)、燒心(胸骨後燒灼感)這樣的典型症狀,還可能有胸痛,或上腹痛,上腹不適,噯氣、腹脹,吞嚥痛、吞嚥困難,或是咽部異物感。因此,有以爲是哮喘、咽炎的患者,如果久治不愈,也有懷疑是否是胃食管反流病。
99營養師溫馨提醒胃食管返流的患者飲食適宜選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油煎及醃製食品。
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