造成女性不孕的幾個基本原因
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女性不孕的原因都是什麼呢?女性不孕的原因有很多,不僅僅是生理疾病造成的,也許不良的生活習慣同樣很影響到生育能力哦。今天,就和小編一起來了解了解女性不孕的原因都是什麼吧。
女性不孕的生理原因
生育年齡:根據女性的生理特點,24~29歲是最佳的生育年齡,30歲以後生育能力的曲線便呈下降趨勢。年齡對生育能力來說是至關重要的因素。因此,女性生育要提前規劃。
人工流產:流產容易造成子宮內膜損傷,使受精卵不易“紮根”,會讓你的不孕概率增加3%~5%。此外,如果手術不當引起感染或術後不能很好休息,都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。
婦科疾病:臨牀上證實,多種婦科疾病或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,如果避孕藥服用不當,也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,可導致局部白細胞增多,影響精子的正常活動,給受孕造成困難。
女性不孕的生活原因
精神壓力:女性的受孕是個系統的過程,需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你揹負壓力,使精神始終處於緊張、焦慮的狀態,大腦皮層就無法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能。 急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難,使懷孕概率下降。
戒除不良生活習慣:孕前要戒菸戒酒,並且不要熬夜。女性吸菸嚴重影響性激素的分泌,而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經,卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜,不僅降低體內免疫機能,還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
不要亂用補品或藥品:有些保健品含有大量的雌激素,如果長期服用,可能會導致內分泌紊亂,影響受孕。女性過度減肥會導致體內脂肪量低於維持正常月經週期的最小值,也會造成喪失生殖能力的嚴重後果。盲目服用補品或藥物,會使受孕的可能性下降。
環境污染:避免接觸化學藥品或可能導致不孕的一些物質,比如鉛、麻醉劑或X光等化學污染、物理輻射以及飲食污染等。
不孕症吃些什麼好
1、米酒炒海蝦
[原料]鮮海蝦400g,米酒250g,菜油、食鹽、蔥、姜適量。
[製法]把海蝦洗淨去殼,放入米酒,浸泡10分鐘;將菜油放入熱鍋內燒沸,再入蔥花爆鍋,加入蝦、食鹽、姜連續翻炒至熟印成。
[功效]補腎活血。適用於腎陽不足,形寒肢冷,性慾冷漠者。
[服法]1次/d,50一100g/次。
2、壯陽狗肉湯
[原料]狗肉2000g,菟絲子30g,附子15g,食鹽5g。味精、蔥、姜、紹酒適量。
[製法]將狗肉洗淨,整塊下鍋,用沸水煮透,撈入涼水內,洗淨血水,晾乾水分,切成長方條;姜、蔥洗淨,薑切片,蔥切段;將鍋置火上,放入狗肉、薑片熱炒,烹入紹酒爆鍋,然後一起倒入大鍋內,同時菟絲子、附子用紗布包好,放入鍋內,加清湯、食鹽、味精、蔥白,置武火上燒沸,打去浮沫,蓋好蓋子,用文火燉2小時,待狗肉燉至熟爛,挑出姜、蔥白,調好味,裝10份即成。
[功效]補腎活血。適用於不孕證屬腎陽虛者。
[服法]1次/d,1份/次,晨起空腹食用,冬令尤宜多吃。
3、紅杞活血
[原料]枸杞子15g,活鯽魚3條,胡荽、蔥、香麻油、紹酒、胡椒粉、姜、食鹽、味精適量,豬油50g,醋75g,奶湯250mL,清湯750mL。
[製法]將活鯽魚整理乾淨,去內臟,用沸水略燙一下,用涼水洗淨,在魚身的一面每隔1,5cm寬切直刀;胡荽洗淨切節,蔥切細絲和花,將豬油放勺裏,置武火上燒沸,依次放入胡椒粉、蔥花、薑末,隨後放入清湯、奶湯、薑汁、紹酒、味精、食鹽,同時將魚肉放入沸水鍋燙4分鐘,取出放入盛湯的鍋裏,枸杞子用清水洗淨下鍋,置武火燒沸後,改文火燉20分鐘,加入蔥絲、胡荽段、醋、香麻油即成。
[功效]滋腎養陰,益腎活血。適用於不孕證屬腎陰虛者。
[服法]本品可供佐餐,1次/d,宜常吃。
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