教你最自然豐胸的方法
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最自然的豐胸方法:
飲食豐胸
首先在飲食中應加強營養,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補充鋅、鉻等促進人體性徵產生,性機能形成的重要活性元素。
尤其是鉻元素,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化爲脂肪,促使乳房的豐滿,從而很好的解決產後如何豐胸這個問題。
萵筍可以豐胸:它是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養氣血。
按摩方法
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方着力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月,可使乳房隆起2~3釐米。
雙手四指併攏
用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘;在操作時動作要輕柔,不可用力過重。
美胸技法
四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到保養產品全吸收,有效改善胸部外擴現象。
四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。
四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到產品吸收即可,有效改善胸部下垂現象。
99熱心醫生溫馨提醒,女性們可以選擇適合自己的豐胸方法,可以在洗澡後進行乳房的按摩,食豐胸食物可以多吃,但不要偏食,還可以多食用富含膠原蛋白的食物,如豬腳、豬皮等食物。
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