女性如何判斷月經是否正常?
本文已影響2.97K人
本文已影響2.97K人
女性經期最常見的症狀有月經期量多、量少、週期長或太短、痛經等等,讓你的經期生活一團糟。那麼女性該如何判斷月經是否正常呢?女性在經期是要注意哪些問題呢?接下來小編將一一爲大家介紹,大家不妨都來看看。
女性如何判斷月經是否正常?五大標準可判斷
1、月經期
女性每個月陰道流血那幾天稱爲月經期,多數人的月經期持續3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常範圍。
2、經期表現
大多數女性在經期無明顯症狀,少數女性會伴有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
3、經血特點
正常的經血顏色應該是呈暗紅色,且不凝固。在月經血中除血液外,還含有子宮內膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
4、經期血量
正常的在月經期血量爲20-120毫升,多數爲50毫升,一般在月經來潮後第二天或第三天最多,以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
5、月經週期
自月經來潮第一天至下次月經來潮時的第一天稱之爲一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間,但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,在上述範圍內,只要月經有規律,均屬正常現象。
女人月經期間的四大注意事項
1、注意不要碰冷水
女人本來身體就是陰性體質,而月經期間一定是要忌冷的,因爲要是我們在月經期間接觸冷的,那麼肯定會引發身體內部的某些變化,導致我們的肚子痛,痛經大家都知道有多痛苦,不管你怎麼樣都會特別的難受,所以這時候要注意的就是千萬別喝涼水,千萬別用涼水洗碗,洗衣服,洗臉等。
2、注意不要碰辣椒
可能有的女人天生的辣妹子性格,不管不顧的每餐飯都要食用辣椒,而且吃得量還不小,每天都會在飯裏和菜裏放上很多的辣椒,但是雖然辣椒對我們的身體有一定的幫助,也能改變我們吃飯的口味,但是你知道,吃了辛辣的東西之後肯定會對我們身體有傷害,然後不能促進我們身體的排毒,然後就導致肚子疼,痛經等狀況的出現,所以月經期間千萬要注意不吃辛辣的食物。
3、注意不要做激烈運動
月經期間千萬別爲了鍛鍊身體還是堅持跑步,堅持晨練等,可以適當的出去走走路,出去散散步,但是千萬別去跑步,打羽毛球等劇烈運動,不僅會造成體內排泄的不暢,還會對身體有影響,所以月經期間千萬不要劇烈運動。
4、注意不要做房事
月經期間不要爲了一時的慾望,也不要爲了可憐你的老公,而去做房事,因爲月經期間做房事會嚴重影響我們月經排的量,導致排毒不順暢,排毒不完全,最後身體內堆積的毒素越來越多就會引起病變,所以爲了你的健康,爲了你的身體,千萬不要爲了一時的樂趣而讓自己的身體受折磨,不管是你還是你老公,相信都會考慮的。
如何判斷孩子是否是左撇子
如何判斷寶寶是否補鈣
孕婦體溫多少正常 如何判斷是否正常
如何判斷自己是否有頸椎病
怎樣判斷女性是否性慾低下?
如何判斷一款青瓷是否爲元代時期生產?
如何判斷自己是否甲流
如何判斷自己是否感染梅毒
如何判斷自己是否腎虛 三招教你來判斷
如何判斷泰迪狗是否健康
如何判斷是否得了破傷風?
如何來判斷自己的月經是否正常呢
如何從女性內衣判斷性格
如何判斷1歲寶寶是否缺鈣
如何判斷嬰兒是否積食
女人月經量多少算正常 大家都這麼判斷
怎樣判斷釣魚是否正常 如何判斷釣魚是否正常
老人如何判斷是否感染新冠
如何判斷寶寶是否消化不良
如何自我判斷是否感染HIV
如何判斷自己是否有乾眼症
男人如何判斷自己是否腎虛
女人取環疼不疼?環的位置是否正常來判斷
如何判斷自己是否胃下垂
如何判斷是否宮外孕?看HCG判斷宮外孕
如何判斷你的寶寶是否厭食
如何判斷是否得了淋病?
正常血糖值是多少:如何判斷自己是否是高血糖
如何判斷深色食物是否染色
如何判斷是否鍛鍊過度
如何自我判斷是否存在肺炎
如何判斷自己是否衰老
如何判斷梅毒是否治癒了呢?