月經提前的原因 四個妙招調理月經提前
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每個女性都會來月經,不少女性來月經時會出現各種問題,比如月經提前。正常女性的月經週期爲28天左右,但有的人月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,這給女性帶來了很大的困擾。那麼女性月經提前的原因有哪些呢?月經提前如何調理呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
女性月經提前的原因有哪些?
1、節育環的影響
有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。
2、生活環境發生變化
搬家、工作調動等外界環境的變化,會使有些女性月經週期發生紊亂。
3、勞累過度或者食用辛辣食物
過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂,出現月經提前的情況。
4、藥物影響
有些藥物服用後,會導致女性內分泌紊亂,如一些避孕藥、放化療藥物,治療精神疾病藥物等,停止服用後,月經一般會逐漸恢復正常。
5、身體疾病
婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤,這些疾病,都會打亂女性月經週期,引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調,主要是下丘腦—垂體—卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,導致月經提前。
6、情緒原因
長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經提前。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會使月經提前。
7、嗜菸酒引起月經提前
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程,引起月經不調,導致月經提前。在吸菸和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸菸1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,月經不調者是不吸菸喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸菸,少飲酒。
月經提前如何調理?
1、不宜過量運動
如果女性朋友出現了月經提前症狀,尤其在月經期間不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2、忌吃辛辣
月經老是提前的朋友們,對於一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些熱性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,這些食物具有活血作用,在月經期不宜食用。
3、注意保持愉快心情
保持愉快心情對於月經準時有很大幫助,如果一個人常常處於精神憂慮,精神緊張狀態,專家指出這樣會影響到女性內分泌,導致內分泌失衡,所以就會引起女性朋友月經提前。
4、通過飲食調理月經提前
a、幹芹菜500克,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑,常飲服。有清熱涼血作用,用於血熱性月經先期。
b、綠茶、紅塘各適量,先煮濃茶1碗,去渣後放入調化後飲服。月經前,每日2劑連服數天。可清熱調經,用於月經先期血量多者。
c、韭菜150克,羊肝200克。韭菜洗淨切斷,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟後,佐餐食用。每日一劑,月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀,用於肝腎不足性月經先期。
d、連根芹菜120克(洗淨切碎),粳米100克,熟牛肉末10克。前二味煮粥,待熟時加入牛肉末,稍煮既成。月經前,早晚分兩次溫熱服用。有清熱、涼血、補虛功用,可治血熱性月經先期。
e、準備勾藤12克,炒丹皮10克,炒山梔9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎),炒川續斷12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。有清肝解鬱、化淤調經的作用,治療月經提前、經量過多、經前乳房脹痛、經期血塊多等病證。本方必須在行經時候服用,才更有效。
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