流產後多久來月經 人流後保養有方法
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衆所周知,有些人因爲暫時不想要小孩或者小孩來得不是時候,女性會選擇做流產手術。一般剛做完人流手術的女性,身體虛弱的,所以會比較關注下一次來月經的時間,同時也比較關注人流後的保養豐富。那麼問題來了,流產後多久來月經呢?人流後如何保養呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
流產後多久來月經?
一般來說,無痛人流後,卵巢可在22天內恢復排卵功能,大約1個月左右月經來潮。但是也有少數女性在無痛人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常,少數人持續時間較長,這就需要按時複查。值得注意的是,如果超過50天還沒有來月經,就要及時到醫院去檢查。另外,無痛人流後如出現發熱、疼痛、白帶多而有異味等應立即到專業婦科醫院進行檢查治療。
人流後月經的情況,也要根據個人懷孕日數不同,個人體質不同,時間也是會不一樣的。由於無痛人流手術引起機體激素的變化,也可能導致排卵向後推遲,同時月經也就隨之向後順延,所以就會出現無痛人流術後一個月或幾個月還不來月經的現象。如果月經推遲7~10天以上,一定要到醫院做個詳細檢查。
根據感染懷孕日數不同,時間也不一樣。人流後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能,1個月左右月經來潮,並且人流後的三個月內月經有不正常現象也是正常的,而且女性月經週期可能受一些外界因素的影響。但有少數婦女在人流後出現經期延長、週期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2~3個月後恢復正常,少數人持續時間較長。
人流後如何保養?
如果人工流產後不能很好地進行身體調理,會繼發盆腔炎、輸卵管炎、宮頸炎等婦科疾病。多次人流還會加速乳腺癌、不孕症、習慣性流產、子宮內膜異位症、內分泌失調、免疫功能低下、性冷淡的發生。因此,人工流產後要及時做好保養。以下幾點保養建議,供大家參考。
1、補充營養
人工流產後應該吃些營養豐富、均衡的飲食給以補養,使身體快速恢復健康。可多吃肉、蛋、奶、豆類食物,五穀雜糧,新鮮蔬菜,補充恢復時所需要的蛋白質、葉酸、維生素等物質,促進身體儘快康復。
2、注意休息
人工流產後,國家規定計劃生育假爲2周。在這兩週中儘量臥牀休息,多睡覺,少活動。在手術中會有出血,子宮會有創面,對身體是一次大的創傷。因此,要經過很好的休息才能得到恢復。要注意一個月之內不要從事重體力勞動和大運動量的活動。
3、認真避孕
流產後一個月之內嚴禁性生活,因爲子宮在逐漸復原,內膜在修復創面,性生活會造成感染。對於近幾年不準備要孩子的夫婦,應該採取長效避孕措施,如放環,當想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準備要孩子的,要採取工具避孕。
4、調節心理
終止妊娠對女性來說一般是一件很愧疚的事,往往會造成心理陰影,甚至終生自責。因此手術後男方和家人應該更體貼,更愛護。本人也要不斷開導自己,既然已經決定了終止妊娠,就不要後悔和自責,將這一頁翻過去,認真調養,重新開始。
5、講究衛生
人工流產術後宮口是開張的,細菌病毒會經過陰道、宮頸直接上行到子宮腔,易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。由於女性特殊的解剖關係,還會造成輸卵管發炎、盆腔炎、腹膜炎,甚至敗血症,危及生命。因此要注意外陰衛生,同時在一個月內禁止盆浴、禁止游泳。
6、規律的生活
首先,在人流之後女性至少需要在牀上靜養三天左右,除了去洗手間之外儘量不要下牀。
其次,避免運動和觸碰冰冷的水,一定要保溼室內溫度,讓自己在一個溫暖的環境裏休息。
最後,人流半個月之後應該儘量的慢慢使用運動和走動,這樣才能加快恢復的速度。起居以平和爲上,如早晨多吸新鮮空氣,並參加適當的活動,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞。養成每日大便定時的習慣,保證大便通暢,但應避免用瀉藥。
7、要牢記人流後注意事項
(1)、術後一個星期B超複查,人流術後一個星期一定要去醫院做B超複查,一來可以檢查是否流產乾淨,而來可以檢查子宮恢復情況。
(2)、注意休息,加強營養。門診手術後應按醫囑在觀察室休息1小時,無特殊情況方可返家,無痛人流術後應臥牀休息2~3天,以後可下牀活動,逐漸增加活動時間。
(3)、無痛人流術後第一日有低燒,術後2~3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解,術後一週之內有少量陰道出血,術後一個月左右不來月經及術後2~3個月內月經偏多,可能是無痛人流術後的正常情況。
(4)、無痛人流後應注意觀察陰道出血情況,嚴防病情加重。如果無不適,可尊醫囑兩週後或者是一個月後月經恢復再到醫院複查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術後恢復的情況。人流後陰道流血超過一週以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治。
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