4種食療方幫你緩解皮膚過敏
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4種食療方幫你緩解皮膚過敏
1、豆腐菊花羹
豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
2、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。將米仁、赤豆加適量水煮爛,加適量糖,每日服二次,連服一個月。
3、綠豆海帶粥綠
豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。適用於亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
4、意米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。
皮膚過敏的原因有哪些
1、特異體質;
2、長期暴露在陽光或空氣污染的環境中,如煙霧、灰屑、紫外光以及紅外線,均會損害皮膚,因爲它們產生的遊離子能破壞皮膚的脂質保護層;
3、面對天氣的轉變,肌膚亦需要額外的適應,例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤的話,便很容易受到傷害;
4、生理因素如壓力、精神緊張和情緒低落,都會減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護機能亦隨之減慢,又如內分泌紊亂等;
5、劣質化妝品或不當藥物傷害;
6、添加劑如一些護膚品中的成分如防腐、染料、乳化劑和香料,都有可能使皮膚變得敏感;
7、年齡增長也可使皮膚分泌功能退化,皮膚在歲月的消磨下,會變得較薄,它的保護層功能亦隨之減弱從而引起皮膚過敏。
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