得了近視眼 千萬別做這些運動
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超高度近視眼是近視的常見類型,通常係指近視高於6.00屈光度,近視呈進行性發展,到晚期可發生退行性變的特點。不僅對工作和生活造成很大的影響,而且還會造成諸如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等方面的併發症問題。
超高度近視眼怎麼恢復
配戴眼鏡方法
超高度近視眼怎麼恢復的問題有必要對配戴眼鏡方法有所瞭解,爲更好的確保其效果,要通過驗光弄清度數,完全矯正的鏡片不能耐受時,只好降低度數(一般在100—300度之間),通常寄希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能,對於晚期可發生退行性變,其效果通常也具有侷限性。
手術恢復方法
超高度近視眼怎麼恢復不能不重視手術恢復的積極作用,手術恢復方法是近些年超過度近視眼治療的常見方法,如果矯正視力好的高度近視患者,同時符合近視手術治療近視的特點,可以考慮用手術治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者,手術效果也不理想,而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。
高度近視者不宜進行哪些運動?
1、籃球、足球等激烈運動
打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對於高度近視患者來說,都是不宜做的。因爲這些運動的對人體的衝擊力極大,一不小心就容易衝撞到眼睛,使視網膜脫離,導致失明。所以,類似於籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業,對於近視眼來說都是不適宜選擇的。
2、過重的體力勞動
與上文所說的原理一樣,過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因爲體力勞動等外力對人體的影響很大,易使視網膜脫離引起失明。所以,高度近視患者應減少過重體力勞動的量,選擇活動量較少的工作,量力而行,如果實在避免不了體力勞動,也應該小心謹慎,保護好自己的眼睛。
高度近視患者適宜做什麼運動?
適量運動有利於強身健體,但也要在保證身體不受傷的前提下進行,對此,醫生建議,高度近視患者可以選擇做一些相對來說比較緩和點的運動,如慢跑、散步、遠足、太極等,這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失狀況。
高度近視要注意什麼
1.超高度近視者,應定期到醫院進行視力及眼底的檢查,特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁的變化情況,眼底黃斑部有無變性、水腫、出血等情況,視網膜周邊有無干性裂孔、有無視網膜脫離徵兆、凡發生突然視力下降、眼前黑影飄動等症狀,一旦發現這些症狀,應該及時進行治療。
2.於超高度近視者在飲食上需要多加註意,應少食辛辣,忌菸酒,治療其他眼病或者全身性疾病時應慎用血管擴張劑,防止眼底黃斑部反覆出血。
3.超高度近視的治療,因爲高度近視者眼軸長,眼球壁軟,還應該要注意避免劇烈活動、震動和外力碰擊眼球,以免發生視網膜脫離。
4.少看電腦,看書時注意坐姿,防過近看書。
5.要經常看遠、散步、勞動等,以放鬆眼睛調節;可以選用合適的滴眼液如珍視明(四味珍層冰硼滴眼液)緩解眼睛疲勞。(參考網站:家庭醫生在線)
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