產後第一年很難熬 你需要這樣做
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生娃後第一年,那些艱難的過程,現在說起來,大概細節早就忘的差不多了,但是相信每一個媽媽都會經過那段時間,寶寶的哭鬧、不給力的老公以及還得處理一些讓人煩惱的婆媳問題,現在回想起來,許多媽都是一笑了之,幸虧自己熬過去了,沒有想不開,這個時候就有不少的妹子們問了,生娃後第一年真的有這麼難過嗎?產後抑鬱聽說很多人都得過,下面來聽聽各位過來媽媽的心聲吧。
麗麗
麗麗是我的同學,剛生娃後的那段日子,天天被孩子的尿屎屁熬的精疲力盡,在生娃之前,她沒有想過娃竟然會這麼難帶,現在寶寶三個月了,動不動就要餵奶,睡不了整夜覺,娃動不動就哭鬧,這段日子,她沒有睡過多於四個小時的覺。
玲玲
玲玲是好久沒見的中學校友,畢業後直接結婚生子了,這一切看上去都很自然,小寶的到來讓她在高興之餘,煩惱也跟着來了,她是獨生子女,可老公不是,而且她婆婆還要幫她老公的大哥帶娃,所以自己的娃就讓自己媽媽帶了,當時覺得親媽總比婆婆好,但是現實卻不是這樣的,在帶娃的過程中經常會跟自己的媽媽有不同的意見,導致媽媽惱了,讓她自己帶娃,結果,只能所有的事情自己來做。
許多媽媽都走過了生娃後的第一年,回想過去,現在都覺得已經過去了,下面我們就來具體的說說看到底生娃後這一年的時間該如何度過?
多多參加活動
生娃後整天面對着還像懷孕似的大肚子、粗粗的大腿和厚厚的背,怎麼都高興不起來,這個時候要天天拿出一定的時間來活動一下,鍛鍊一下身體,哪怕只有十分鐘、二十分鐘,也能給身體帶來一些變化,時間久了你會發現身體越來越好,身上的贅肉也沒了。
堅持學習
生娃後你會發現面對孩子,因爲經驗不多,所以好多問題不知道怎麼去解決,經常讓人崩潰,寶寶的餵養問題完全沒有規律,所以這個時候給自己一個機會多多去學習一下,這裏所說的學習有兩個意思,一個是學習怎麼帶娃,第二個是讓自己不與社會脫節,多多關注社會上的一些動態事件。
堅持社會活動
生娃後第一年,有的人完全是以娃爲中心,圍着娃轉的,外面發生什麼事情都不知道,在必要的時候還是與周圍的朋友們多多聯絡一下,多向他們取取經,找閨蜜吐吐槽,對產後的心情有很大的幫助。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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