女人排卵期有幾天 這時候容易受孕
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女性朋友們都知道,在兩次月經來潮之間,有一段時間被稱爲排卵期。這段時間卵子成熟之後從體內排出,是懷孕的好時機,因此很多想要生育的女人都要抓住這個好時機。那麼女人的排卵期有幾天呢?
女人排卵期有幾天
在女人的月經週期中,在排卵期同房受孕率較高。要是月經週期規律的話,每週期爲28--30天,排卵一般在下次月經前的14天左右,在排卵前5天和排卵後4天之間的10天內是排卵期,也是易孕期。
如果月經週期爲30天左右,10月15日來的月經,排卵在10月31日左右,10月26日--11月4日之間的10天內是排卵期,也是易孕期。這下你知道了嗎?
排卵期症狀有哪些
1、食慾下降:女人排卵期有哪些症狀表現?研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經週期中最低的,專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果,排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上,而不是尋找食物。
2、精力旺盛:這也是遺傳自人類的自然本能,爲了能夠成功地吸引異性,排卵期的女性會變得神采奕奕,愛表現自己。
3、性慾高漲:總體來說,女性在排卵期的性慾會特別旺盛,這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。
4、抵抗力下降:在排卵期,女性的陰道粘液會變得稀薄,這是爲了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會,與此同時,女性的鼻腔粘液也會減少,這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。
女性排卵期如何保養?
1、女人在排卵期該怎麼保養好?天天都要飲用足夠的水,這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
2、離電腦輻射越遠越好,研究顯示,電腦輻射會影響卵子質量。
3、每次排泄後,最好養成用溫水清洗的習慣,以免腸道細菌趁機拐入陰道,引起炎症。
4、內褲的清洗要與其他衣服分開,並且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應,假如覺得不對勁,最好不要用。
5、最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲,在炎熱的季節,最好不要穿緊身褲襪,在公共場所落座時儘量不穿着超短裙,避免讓內褲接觸座位。
6、如果不想要寶寶,一定要避孕,醫學研究顯示,每做一次人工流產,卵子質量就下降6%。別以爲無痛人流沒什麼大不了,它會讓卵巢內壁變薄、卵子活性降低。
7、衛生用品的選擇要留意,少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道,由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性,pH值在7以上,會輕易破壞弱酸環境,導致婦科疾病。
8、研究發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%,也是健康選擇,但啤酒中的酵母會“催眠”卵巢,降低卵子活性,還是少喝爲妙。
9、少吃止痛藥,調查顯示,在25~35歲,平均每人每年服用77片止痛藥,這會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說,止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱。
10、平時分泌物很多時,可以用吹風機調成溫風在洗完澡後吹乾陰部,洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲,或是睡覺時不穿內褲,這對陰部是比較好的,能讓它有透風、乾燥的機會。但臥具要經常更換,保持清潔。(參考網站:尋醫問藥)
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