經絡拍打養生法 解決你5大身體問題
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當體內積累過多毒素的時候,我們的身體開始慢慢有反應,口臭、上火、肛裂、便祕等等都反應出我們的身體出現問題了,我們需要排毒,接下來小編彙總經絡拍打養生法。
1、肺:讓你的皮膚不再幹燥
從肩胛骨凹陷處沿着手臂內側到拇指內側末端的一條直線,用於人體肺部。“肺主毛皮”在不斷撞擊肺部的情況下,每天至少有1500毫升的水份,能夠穿過肺部到達真皮層,使您的皮膚不再幹燥!
當從上臂到手腕上部輕拍肺部時,可以使用半空氣拳。由於手掌區域較小,從手腕到拇指內側,建議您按下另一隻手的拇指以使點足夠強。此外,早上從3點到5點,肺部正在運行。有人說這個節拍在這個時候是最好的。
2、大腸:幫助你排毒
大腸從鼻翼旁邊的鷹翔穴開始,通過頸部,穿過手臂,到達食指尖。定期拍打大腸,清理腸胃,滋潤胃部,使您的代謝流暢,具有強烈的排毒效果,使您的皮膚光滑清新!大腸的作用時間是上午5點到上午7點。建議您在吃早飯前拍打。大腸能幫助人體在夜間代謝毒素沉積在體內!
3、焦經:讓你的免疫力提高
三焦縫合從眼角處的角的生長開始並停止在無名指上。三焦經是人類健康功能的總指揮官。它使所有的器官能夠順利和一致地合作。一些中醫也將其與淋巴系統等同起來,這表明其作用很重要。拍打三焦經可以增加您的身體免疫力,並讓您不必經歷一些小病症!三焦經運行時間爲21:00至23:00。建議您在拍打前儘可能少喝水,在第二天早上,身體中過多的液體沉積會讓你感覺腫脹和眼皮腫脹!
4、心包經脈:讓你吃不胖
從乳頭外側的天池穴位到中指尖的末端,是心包膜。心包的開始位於心臟的外圍。中國醫生說的心包膜是心臟外面的一層薄膜。當外源性邪惡入侵時,心包被阻擋在心臟前方並起到保護作用。
心包經常拍打,除了改善心臟的功能外,讓你的呼吸和血流更強大,減脂有一定的效果。晚上19:00至21:00,心包穿過。如果在晚飯後拍打心包膜,積聚在血液中的膽固醇可以順利地從體內排出,並且可以加速體內食物脂肪的代謝率。即使你吃了很多,也無需擔心脂肪!
5、心經:最準確的自我測試
心臟從腋窩開始,結束於小指尖並穿透上臂內側。中醫認爲,心經可以揭示人體最準確的健康指標,是一種無法嘗試的自測方法。
具體方法很簡單:先手直線前進,15秒後,斜向放下45度,10秒後,然後垂直擡起手臂,如果你的血液迅速流入,靜脈突出消失,表明你的指標是正常的,沒有對於健康的擔憂,如果靜脈慢慢消失,說明你過度疲勞,需要緊急減壓。建議你多注意休息。
以上彙總的五種絡拍打養生法,都是無需佔用太長時間的,我們在閒暇的時候多多拍打就可以養生。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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