小常識保健康 女人如何避免患上婦科病
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女人們要多瞭解一些婦科小常識,在日常生活中避免做一些會引起婦科病的事情。
女人如何避免患上婦科病
1、護理液不亂用
很多女人平常的時候,特別愛乾淨,乾淨到連陰道都要每天沖洗。她們覺得陰道很髒,不沖洗一下髒東西會慢慢累積的,對身體健康不好。可事實上太愛乾淨了,也不是一件好事。這裏指的是,女人們不能隨意沖洗陰道,因爲陰道器官有它自己的清潔功能,健康的情況下,不需要衝洗的。如果自己用護理液沖洗的話,反而會影響陰道的自潔功能。導致裏面對健康有害的細菌大量繁殖,而且有護理液的存在,這些有害細菌繁殖的速度會快非常多。總是如此,陰道菌羣平衡失調了,有害細菌佔了上風,就會導致陰道炎這種婦科病了。
爲了不被婦科病盯上,女人們別亂用護理液。不要相信廣告說的“什麼洗一洗能治病”之類的鬼話,亂洗的話,不僅沒啥好處,而且還會損傷身體。建議簡單地用清水沖洗外陰就好了,千萬別沖洗陰道。
2、宮頸糜爛不是病
很多女人都有定期做檢查的習慣,當看到體檢報告上寫着宮頸糜爛的時候,一下子心就沉到了谷底。因爲看着糜爛兩個字,會覺得肯定是很嚴重了,纔會到糜爛的程度。從而每天開始擔心自己的身體,整天渾渾噩噩,擔心這個擔心那個的。整個人開始變得精神恍惚,抵抗力也下降了。
其實,宮頸糜爛是一種生理現象而已,並不是病。也就是宮頸中的細胞長到了外面的一種情況,一般的情況下,宮頸糜爛是不需要治療的。除了糜爛十分嚴重的時候,才需要進行治療。當然如果女人們生活習慣好,比如說性生活不紊亂、從不亂衝洗陰道、沒有人流過等。那麼出現宮頸糜爛一般是正常的,無需擔心。
3、多排尿
排尿的時候,會將尿道口的一些細菌沖刷乾淨,這樣子就不容易造成尿道感染。如果經常不排尿的話,尿道口很容易堆積細菌,細菌一旦從尿道口進入身體,就會造成尿道感染的。然而女人們的生理結構比較特殊,她們的尿道和陰道離得非常的近,尿道被感染了,陰道自然也跑不了,很容易誘發婦科炎症的。
所以說,日常的時候女人們需要多排尿。這就需要女人們多喝水,水喝多了才容易有尿意。這裏要提醒的是,有尿意必須第一時間去排尿,因爲尿憋久了也容易產生毒素,從而誘發膀胱炎的。若是炎症得不到及時治療,就會蔓延擴散到其他部位,比如說致使膀胱後面的子宮器官發炎。
最後,小編提醒,想要遠離婦科病的話,需要有個強健的體魄。因爲身體強壯,抗病能力纔會強,免疫力纔會高。對此,建議女人們要每天堅持鍛鍊,至少騰出半個小時的時間跑跑步、跳跳舞、練習瑜伽等。
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