排卵期怎麼算才最準確 你知道怎麼回事嗎
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女性如果月經規律,那麼每個月都會有排卵期,這個期間,懷孕的機率會增加,那麼排卵期怎麼算才準確?有的女性在排卵期會有出血的症狀,排卵期出血是什麼原因造成的?有很多症狀都可以顯示排卵期,這些症狀和平時是有很大的區別的,那麼排卵期有什麼症狀呢?
排卵期怎麼算才準確
觀察宮頸粘液
月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少,甚至沒有粘液稱“乾燥期”,提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變,粘液增多而稀薄,陰道的分泌物增多稱“溼潤期”。接近排卵期粘液變的清亮,滑潤而富有彈性,如同雞蛋清狀,拉絲度高,不易拉斷,出現這種粘液的後一天±48小時之間是排卵日,因此,在出現陰部溼潤感時即排卵期,也稱“易孕期”。計劃受孕應選擇在排卵期前的“溼潤期”。
測量基礎體溫
女性的體溫是有周期變化的,如果排卵了,那麼體溫就會有明顯的升高,基礎體溫由低到高的過程中,就會出現排卵。基礎體溫上升的3天時間,是處於比較容易懷孕的階段,但是這種方法可以告訴我們排卵已經發生了,但是不能治療到底是什麼時間發生的排卵。
值得注意的是:基礎體溫的測量必須要經6小時充足睡眠後,醒來尚未進行任何活動之前測體溫並記錄,任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化,要記錄下來,如前一天夜裏的性生活、近日感冒等。需要反覆多次測試,並用看錶點線相連。
正常情況下排卵後的體溫上升0.3-0.5℃,稱雙相型體溫。如無排卵,體溫不上升,整個週期間呈現低平體溫,稱單相型體溫。
若月經不規律或生活不規律,如:夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等,不能用此法判斷有無排卵。
排卵期小腹脹痛正常嗎
正常,這種情況是生理現象,不需要過分的擔心。一般來說,疼痛感經歷兩三天就自己消失了。當然,如果你發現疼痛的程度特別強烈,而且持續了很長一段時間還沒結束或者說減緩的話,這個時候就要考慮身體生病了,請立馬去看醫生。
女人們,排卵期很重要,應該及時保養,避免一些意外發生,不然身體容易受傷,不利健康的。當然,想要及時在排卵期做保養,自然需要判斷排卵期,才能起到好的效果。其中這幾個現象出現了,就證明排卵期到了:
1、不想吃東西
排卵期的女人,食慾會出現明顯的變化。也就是說,一個月內,有好幾天莫名的不想吃東西,一日三餐都沒食慾。
2、情慾高漲
女人也有情慾,尤其是排卵期的時候,情慾會特別高漲,這是女人們身體希望懷孕的強烈信號。
3、下午更容易覺得熱
到了排卵期階段,女人們的體溫的會上升一些,所以說,女人們更容易感到熱。其中,下午的那幾個小時,女人們更能夠感到自己的身體有些發熱。
4、更容易生病
在排卵期的時候,女性鼻腔的粘液會減少,這樣的話,病菌更容易從鼻腔進入到身體,進而影響人體循環系統,增加女人們生病的機會。
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