日常喝水要提防幾大誤區

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　　目前人們經常飲用的水有三種：自來水、礦泉水和純淨水，可是人們在飲用這三種水時，都存在誤區。

誤區之1：礦泉水中礦物質越多越好

當前百姓對礦泉水的認可程度很高，但有些百姓認爲“礦泉水中的礦物質越多越好。”這種觀點並不科學。其實水中個別礦物質的含量超標對人體也是不利的。另外，也並非所有的礦泉水都能作爲飲用水，有的礦泉水要經過科學處理才能飲用。

誤區之2：純淨水可作爲家庭用水長期飲用

由於純淨水很乾淨，所以長期飲用會帶走人體內的一些微量元素，特別是容易造成人體內鈣的流失，更談不上補充微量元素。所以純淨水不宜作爲家庭用水長期飲用。特別是兒童不應長期飲用純淨水。

誤區之3：自來水燒得越開越好

幾乎所有老百姓都知道自來水燒開了飲用最好，但並不是燒得越開越好。燒自來水時，一般不宜太沸，如果太沸，容易產生氯化物等一些有害物質。有時燒水時，先揭開蓋子再熄火，容易使一些有害物質隨水汽排出。

因此，建議人們一定要科學、安全的飲用水。

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