消除小肚腩 美體又治病
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肚子大,贅肉多,不僅會影響美觀,還可能帶來不少疾病。
澳大利亞墨爾本大學的研究人員對12515名受試者進行了爲期6年的跟蹤調查,這些人年齡在45—64歲之間。調查期間,受試者的腰臀比變化差異很大,而腰圍也從減少44%,到增加102%各不相同。總體來看,這些人腰臀平均比增加了2%。
研究者發現,腰圍增加最多的肥胖者,今後患老年性黃斑變性的機率最大。在體重穩定者中,那些腰圍下降的人,眼病發病率也隨着腰圍下降而降低。而那些開始時身體肥胖的人,在減小肚腩後,老年性黃斑變性的發病風險降低得最多。
研究人員分析,肥胖會帶來許多病,尤其是腰臀比例過高,會引發一系列的慢性疾病,從而傷害眼睛。“腰太粗、肚子太大已經成了困擾許多中年人的問題。”這一研究的負責人表示,“減肚子能降低眼病發病率,這將是人們在減肥過程中的意外收穫。”
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