儒道兩家的中醫養生長壽之道
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秦諸子學說中,影響最大的莫過於儒、法、道、墨四家,而在中醫養生問題上貢獻最大的又屬其中的儒、道兩家。
孔子不但是博學多才,精通六藝,而且也長於中醫養生之道。除了講究飲食衛生之外,孔子提出:君子有三戒:少之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰,戒之在得。因此知者樂,仁者壽。這就表明孔子已經注意到少、壯、老三階段不同身心狀況出發,提出相應的中醫養生之道,堪稱開創階段中醫養生理論之先河。
孟子中醫養生方面也有自己獨到的見解。他提出了兩點帶有鮮明儒家色彩的獨到方法:其一是配義與道,無是,餒也,也就是說一切都要從儒家的所謂道義出發,理直氣壯,從而使個體保持一種旺盛的精神狀況;其二是行有不慊於心,則餒矣!意思是說養氣必須培養良好的心理狀態,心地要光明坦蕩,不能戒嚴令存心。總之,孟子的中醫養生思想具有一種強烈的道德色彩,堪稱後世強調通過陶冶道德情操以中醫養生流派的鼻祖。
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