聖誕刮油十分鐘就可以搞定
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聖誕節的來歷
“聖誕節”的意思是“慶祝基督”,慶祝一個年輕的猶太婦女瑪麗婭生下耶穌的時刻。 相傳:第一個聖誕節是在公元138年,由羅馬主教聖克里門倡議舉行。而教會史載第一個聖誕節則在公元336年。由於聖經未明記耶穌生於何時,故各地聖誕節日期各異。直到公元440年,才由羅馬教廷定12月 25日爲聖誕節。公元1607年,世界各地教會領袖在伯利恆聚會,進一步予以確定,從此世界大多數的基督徒均以12月25日爲聖誕節。直到十九世紀,聖誕卡的流行、聖誕老人的出現,聖誕節也開始流行起來了。
聖誕節是慶祝基督教創始人耶穌基督生日的日子,是西方國家最大、人們最喜愛的節日。節期從12月24日於翌年1月6日。節日期間,各 國基督教徒都舉行隆重的紀念儀式。雖然聖誕節本來是基督教徒 的節日,但由於人們格外重視,它便成爲一個全民性的節日,是西方國家一年中最盛大的節日,可以和新年相提並論。
爲什麼要刮油
引發心腦血管疾病
研究早已證實,多餘的油脂會阻塞血管,造成血流量減少,極易引發心腦供血不足。中醫講:“氣滯則血瘀。”血能載氣,血瘀又能阻塞氣機,從而造成氣滯血瘀,血瘀氣滯的循環危害。
傷及內臟
脂肪肝,脂肪瘤等疾病都是由於過量攝取脂肪引起的。這些疾病輕則導致患者食物不振,噁心嘔吐,重則引起各類炎症,損傷內臟,乃至危及生命。
引起肥胖
相關機構證實,九成的肥胖患者是因爲不良的生活習慣引起的。肥胖不只是對自己形象上有傷害,更對身心健康造成難以磨滅的傷痛。世界衛生組織統計,青少年肥胖人羣正在以每年5%的速度增加,而兒童肥胖造成的身體負擔過重,影響骨骼發育等等問題更是終身性的。
十分鐘,輕鬆刮油
聖誕放假,火雞等美式大餐會漂洋過海來到中國人的餐桌上。一方面說明我們人民生活水平的提高,更重要的一方面是我國人民飲食結構的不合理性。
適當運動
每天拿出五分鐘,兩分鐘用自己最高速做仰臥起坐,休息一分鐘,再兩分鐘用自己最高速做俯臥撐。堅持一個月,你會發現,自己的四肢,腹肌會更加勻稱。
毛巾拭面
三分鐘的時間,沿着臉部輪廓,輕輕擦拭,促進血液循環。不久你就會發現神奇的功效。
適量飲茶
這裏的茶,應首選帝泊洱即溶普洱茶珍。它方便,只需輕輕一撕,一衝即溶,只需3秒鐘。最重要的,是它功效全面,獨特。帝泊洱中含有的茶酸有增強血管柔韌性、彈性和滲透性的作用,可預防血管硬化,在嚴寒的冬季,飲用一杯溫暖,醇滑的帝泊洱更可以暖胃護胃。飯後飲用一杯,更能消除油膩飲食。關愛身體,纔是善待自己。
文章來源現代健康網
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