十個對你健康預警的症狀
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口渴:體重變化、經常口渴和想上廁所,這些症狀有點像糖尿病,有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常,也要少吃甜食和油膩的食物。
腰痛:這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,如果需要的話,可以做膀胱鏡檢查或婦科檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治療和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。
腿腫:晚上腿腫,變得沒有知覺,這是慢性靜脈衰竭的症狀。需要多吃生的蔬菜,它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。
脫髮:女性比男性更容易患分散性脫髮(頭髮從頭部各處脫落)。頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫髮。
發胖:女性總以爲發胖就是因爲吃得過多或者是缺乏運動,很少與疾病聯繫起來,但是殊不知多囊卵巢綜合症、卵巢囊腫、子宮肌瘤這些疾病都會引起身體發福或者腰圍增粗,所以出現發胖跡象時不要盲目減肥,應到醫院進行婦檢。
抽筋:手腳經常抽筋可能是缺鈣和維生素d。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。
多汗:比往常出汗多可能是植物神經紊亂。如果普通的鎮靜劑不起作用,就要去看醫生了,通過體檢可以找出導致多汗的根本原因。
易怒:因爲一點兒瑣事就哭泣,或許與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期症狀:容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠,且胃口雖好卻日漸消瘦,月經紊亂。
頭暈:經常頭暈者應該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女性通常在35~40歲時出現。要調整飲食,選擇一些對自己有益的體育運動,比如游泳等。
黑眼圈:早上起來眼睛下面微腫,出現黑眼圈,這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現,那就要檢查一下腎了。據統計,女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。
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