四種食物讓女人性趣大增
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有一些結婚後的中年女士說:“進入40歲以後,對夫妻生活越來越沒興趣,有時候還與丈夫發生口角。長期以往真怕丈夫會紅杏出牆。”其實,這些中年女士做夢也想不到,造成她們性慾低下的隱藏殺手是飲食。如果你常常感到性慾低落,看醫生又找不出原因,那麼就從你家的廚房下手吧。
本站研究顯示,飲食中如果缺乏足夠的基本脂肪酸,就會引起性慾降低,造成不孕。有意吃素減肥者,體內可能沒有足夠的脂肪產生女性荷爾蒙(女性荷爾蒙能使陰道潤滑,引起月經,具有生殖力)。愛美的女士們,要多吃下列食物。
1、蛋白質
早餐所吃的東西,足可決定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白質,可以穩定且和緩地向你的身體提供所需的能量,使體能發揮到最大的極限。牛奶、酸乳酪、蛋類都是極好的選擇。
2、維生素B
又稱抗壓力維他命,能把糖轉化成能量,使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。如果攝取量不足,會引起煩燥不安、緊張、疲倦,導致性慾低落。酵母和麥芽富含維生素B,但它們可能引起過敏反應,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去除脂肪的肝腰等。
3、維生素C
性慾主要來自大腦的基部,生殖腺刺激荷爾蒙產生的地方,也就是腦下垂體。根據實驗室對兔子所作的實驗,性交之前,其腦下垂體充滿了維生素C,而性交之後,所有一切消耗殆盡。柑桔類並非維生素C的唯一來源,甘藍菜、蕃茄、蘿蔔、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜等,都會有豐富的維生素C。
4、巧克力
本來巧克力就含有刺激神經信息傳導的成分thylxanthines,這種成分可以增強人體的感官功能,對任何微小的情緒變化,都能夠強化放大呢!因此,對羞於表達情感的女性來說,巧克力的確是幫忙散發愛意的情慾食物。
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