性感吊帶衫易惹上頸椎病
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清涼又性感的吊帶衫,是很多女性的夏季最愛,初夏來臨,有些女性早早的換上了吊帶衫,展示自己骨感身材。殊不知,這樣做的結果很容易招惹頸椎病。
那麼,穿帶吊裝爲何會惹上頸椎病呢?這是因爲:
一方面,有些吊帶系在脖子上,時間長了,頸部會不由自主地前屈, 這種姿勢會引起頸部肌肉緊張、痙攣,造成頸部動力平衡失調,影響頸椎正常的生理彎曲。
人體頸椎從側面看有輕度前凸,從正面看,頸椎排列是一直線,既不向左也不向右彎曲,只有保持這種狀態時,頸部的肌肉、韌帶、椎間盤及頸部其他器官,如氣管、頸動、靜脈和神經組織才能處於合理的鬆疏舒服狀態。
如果頸部過度前屈,就會使頸部肌肉,頸椎骨和韌帶等都處於緊張狀態,造成頸部動力平衡失調,時間長了,頸椎在原有的生理性退變的基礎上加速退變,就會導致病變的椎體增生、韌帶鈣化等,刺激或壓迫相鄰的神經和血管,從而加重頸椎負擔。對於那些頸椎已經出現早衰症狀的人,更會加重頸椎病症。
另一方面,頸椎病和受風、受寒有很大關係。夏季天氣炎熱,女性居家或出行時穿吊帶裝無可厚非,而在辦公室裏,空調溫度一般開得很低,如果穿吊帶裝把頸、肩、背部露在外面,很容易使頸背肌肉受寒,引起肌肉組織痙攣、疼痛,誘發頸椎病。
tips:局部保暖是防治頸椎病的關鍵
穿吊帶衫、露臍裝者,最好隨身帶一件外套,進入空調房時穿上,避免頸、肩、背、腹部被冷風直接吹着。在天氣轉冷或陰雨、大風的日子裏要及時換衣服,儘量不要穿頸、肩、臍裸露較多的衣服。
已患頸椎病者可以通過理療、鍼灸、推拿等方法鬆懈肌肉痙攣、瘀血,改善局部血液循環,改善運動時疼痛狀況。
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