女人如何穿好睡衣
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穿對睡衣讓你一夜好眠
1、分體式睡衣的最大優點是穿着舒適行動方便。
這種睡衣多采用絲光高支紗織成的全棉針織面料,手感柔軟,具有良好的透氣性和吸水性,穿着舒服,即使家中突然來客,也不用急忙跑進臥室換衣服。
2、睡衣的顏色,無論從安全還是幫助睡眠的角度來看,都最好選擇色彩淡雅的。
淡雅的色彩,既適合家庭穿着又有寧神安目的作用,而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們放鬆心情以及休息。因此,睡衣的顏色以各種粉色爲宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。長期以來,用格子打底的睡衣都是經久不衰的款式,因爲它的確能幫助人們放鬆心情,促進睡眠。
現在,市面上睡衣的顏色搭配也越來越多,比如淡淺的白、粉、鵝黃、果綠、翠藍、淺灰等底色,配上小朵的細密碎花,將春暖花開的盎然氣息寫意在睡衣上,讓人驟然感到別樣溫暖。
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3、下班回家換上睡衣,讓人備感愜意舒適。但如果穿着睡衣幹活,那就犯了大錯。
如果把睡衣當家居服,做菜乾活時都穿着,很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿着這樣的衣服入睡,不僅自己不舒服,身邊人也會吸入那些“髒東西”,危害健康。
此外,洗浴後頭發上、身上的水都沒幹透,甚至還留有洗髮、護髮產品的化學殘留物。此時馬上穿睡衣,會弄溼衣服,讓它沾上化學殘留物,影響睡眠質量,妨害健康。
4、 好睡衣必須精心保養,無論是洗滌還是晾曬,都有不少學問。
首先,睡衣最好用冷水或比體溫略低(40℃以下)的溫水手洗。熱水洗極易損害材質,從而喪失其透氣性強、吸汗能力強等特性,或是尺碼變小。其次,可使用一般或內衣專用的中性洗滌劑,但一次用量不能太多。最後,洗滌劑不能直接沾於睡衣上,一定要充分溶於水後再放入睡衣,以避免顏色不均勻。更不能使用漂白劑,以防衣服變黃。晾曬時,應放在陰涼處晾乾,太多的陽光易使衣物變質、變黃,令其壽命縮短。
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