女人疲憊不堪的6大原因
本文已影響2.97W人
本文已影響2.97W人
編輯推薦:女人的最佳睡姿是什麼
元兇1:貧血
貧血會使血紅蛋白偏低,血紅蛋白負責將肺部吸進來的氧氣輸往全身各個部位。當身體組織供氧不足時,人就會覺得疲勞。女性在月經期間或產後,都可能因爲失血過多而患上貧血。此外,缺乏鐵、葉酸或者維生素B12也會引起貧血。
如果你常覺得累,並且渾身沒勁、手腳發冷、暈眩,就要考慮自己是否患上了貧血。如果答案是肯定的,最好多吃菠菜和紅肉。貧血治好了,不到30天疲勞症狀就會消失。
元兇2:心臟不好的徵兆
如果在清掃房間、整理花園或連續工作後,感到前所未有的疲憊,就要小心心臟疾病了。
專家指出,許多女性不知道她們的心臟已經出現了問題,而心臟病是女性死亡的主要原因之一,及時發現並治療心臟疾病,可以減輕疲勞感。
元兇3:泌尿系感染
女性患泌尿系感染後,不一定出現燒灼感或尿急,卻會產生疲勞感。多數情況下,泌尿系感染是由尿道中的細菌引起的,通過口服抗菌藥治療,一週內疲勞感就會消失。
精彩閱讀:男人最想得到的六種女人 夫妻房事過度有哪些症狀
編輯推薦:女人的最佳睡姿是什麼
元兇4:甲狀腺功能減退
如果身體發懶,心情抑鬱,可能是甲狀腺功能在減退。據美國甲狀腺基金會的資料,60歲後,近20%的女性會因甲狀腺功能紊亂產生疲勞,但多數人並不知情。
此時,補充相應的激素可以改善甲狀腺功能,緩解疲勞。
元兇5:食物過敏
食物能提供能量,但如果身體對食物過敏,人就會整日睡眼惺忪疲勞是食物過敏的早期症狀,要少吃或不吃那些讓你有過敏症狀的食物。
元兇6:打鼾
身體超重的女性睡覺易打鼾,打鼾會打亂睡眠週期,讓人疲憊不堪。這類女性要減肥、戒菸,否則中風風險會大大增加。
精彩閱讀:男人最想得到的六種女人 夫妻房事過度有哪些症狀
疲憊男人應常吃保健食品
上班疲憊怎麼辦 推薦七大抗疲勞方法
準媽媽如何緩解疲憊不堪
女人身體疲勞的三個原因
6大原因解釋女人出軌真相
男人壽命比女人短的6大原因
爲什麼常感覺疲憊
6個經常引起眼睛疲勞的原因
身心疲憊的職場生活
爲什麼現代女性如此疲憊?
揭祕讓你疲勞不堪的十大元兇
6款長假調身湯 讓疲憊的你滿血復活
女人月經不調的原因 6種因素是主謀
疲憊不堪意思 疲憊不堪什麼意思
女人容易疲勞的原因是什麼 如何緩解女人疲勞感
艾滋病女大學生:親情,讓我的心更加疲憊(3)
女人不孕的原因大調查
艾滋病女大學生:親情,讓我的心更加疲憊(2)
女性不孕的7大原因 6招預防不孕不育
不做無用功避免疲憊 讓男人性愛持久不懈的6大妙招
私下空姐生活照曝光:疲憊不堪皮膚差(圖)
女人容易疲勞是什麼原因
女性疲憊性愛易導致性反感
艾滋病女大學生:親情,讓我的心更加疲憊(1)
有哪些解決疲憊的方法
人很疲憊的特徵 人很疲憊會有症狀
女人容易疲勞的13個原因
6款長假調身湯 讓疲憊的你滿血復活
引起女性疲勞的原因
讓我疲憊不已的一次出差 變成了誘人的飛行
愛無法休止 思想永不疲憊
男人怎麼消除身體的疲憊感呢
壓力與疲憊導致懷不上二胎