胖人如何過好性生活
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中國漫長的文明史形成了豐富、悠久的性文化,對性愛體位也有各種詮釋。現代人的性愛觀越來越“開放”,也接受在性生活中經常變變花樣。
但我們也應該注意到,隨着生活條件的改善,肥胖已經成爲一個公共衛生問題。有些人因爲體重原因,不得不放棄“百變”的性嘗試,甚至要面對更多的性障礙。
一般情況下,肥胖男性更容易出現性功能減退,其原因有很多,如血脂升高影響了肝臟各種代謝功能,滅活雌激素的能力降低。與此同時,脂肪內含有芳香化酶,雄激素轉化爲雌激素的作用增強,使血中雄激素水平降低,相應地性慾也會下降。肥胖者易疲勞,大多合併心血管疾病,這都可能在一定程度上影響正常的性生活。
除了生理上的原因外,肥胖還會引起一些心理問題,潛在地影響性生活。國外一項調查證實,多數超重或肥胖者都對自身的性能力不自信,超過70%的肥胖者認爲,難以與異性交往,性生活不滿意是影響其生活質量的一個重要方面。
過於肥胖的另一個突出“問題”,就是導致性愛姿勢不便。不少肥胖者的身體靈活性、柔韌度較差,在性愛動作中會遭遇更多的麻煩,性愛感受也會因此而下降。但胖人切不可因此就減少甚至放棄性愛,夫妻們可以適當調整,來解決性愛體位的限制。一般,如果男性過胖,可以考慮女上位或坐位,同時可在男性臀部下方墊個枕頭,有助增加刺激的強度。如果夫妻雙方都體重較大,性生活時可以考慮側位。如果女方過胖,則可以考慮男上位,同時在女性腰下墊個枕頭,使插入更深、更充分;也可以採用後入式,並在女性腹部下墊個枕頭,以支撐體重。
需要警惕的是,性愛是婚姻重要的組成部分,性生活失調還會成爲夫婦爭吵的導火索,所以,一方或雙方有效減肥,對消除潛在的問題和矛盾非常有益,而且還能避免由肥胖導致的疾病和生育所帶來的難題。
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