怎麼在日常生活中治療骨質增生
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如何在日常生活中治療骨質增生？骨質增生是一種常見於老年人的疾病，一旦患有骨質增生，嚴重的會影響正常的生活。其實治療骨質增生不一定要在醫院，在平時的生活中也可以輕鬆地治療骨質增生。下面就給大家介紹下，生活中治療骨質增生的方法有哪些。
1. 生活中治療骨質增生的方法是墊上泡沫軟墊。 軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
2.泡腳是生活中治療骨質增生的方法之一。 輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
3. 有選擇的鍛鍊是生活中治療骨質增生的方法。 你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛鍊的目的，又不會傷及病腳。
4. 生活中治療骨質增生的方法包括熱敷。 如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。
5. 選擇軟底鞋是一種有效的生活中治療骨質增生的方法。 選擇橡皮底的鞋子對足部較好。
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