頸椎病爲什麼會影響視力
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古人爲什麼很少得近視眼?因爲他們讀書時喜歡搖頭晃腦,這個動作就是他們的“眼保健操”!重慶一養生研究所所長日前應邀到廣東演講時,爆出上述理論。該養生專家稱,古醫書中幾無關於近視眼的記載,他訪問了近百名曾讀過私塾的人,獲悉“約80%視力都很好”,這更堅定了他的發現:“常搖頭晃腦,使頸椎得到放鬆,從而預防近視。”
這則消息一經媒體刊出,即在微博上被轉得火熱。事實上,在青少年近視發病率世界第一、人數也居世界第一的我國,預防近視眼的方法從來都很受關注。那麼,“搖頭晃腦”能放鬆頸椎並預防近視到底對不對呢?
“我和同事們也關注過古人很少患近視眼的問題。”天津醫科大學總醫院眼科醫生孫智勇說,大家普遍贊同的觀點是,這與古代識字讀書的人遠比現在少,用眼強度低,且不管是手書還是碑刻、拓片,包括後來的活字印刷書籍上的字體,都比現在的字大得多等有一定關係。特別是古代沒有電子產品,人們不會從小就接觸到很多“屏幕玩具”,造成過度用眼,這也成全了“古人少近視”。當然,“不排除古人對近視眼的認識和研究都比較少”這一可能。
那麼,搖頭晃腦是否可以從放鬆頸椎這個角度來預防近視的發生呢?孫醫生告訴記者,就目前的醫學研究來看,頸椎病變與近視之間沒有必然聯繫。
頸椎病與近視並不直接相關,但頸椎病卻可能導致很多視力問題出現,甚至引發嚴重眼疾。孫醫生解釋說,大家都知道,頸椎病中有一種很普遍的情況,就是頸動脈受到壓迫,導致供向腦部的血液大打折扣,而這一供血“不正常”,就會影響到眼睛的健康。
“臨牀上,與頸椎病關係最緊密的,就是頸椎病引發的缺血性眼病。”孫醫生說,眼動脈起自於頸內動脈,頸動脈一旦供血不足,視網膜等部位就會有缺血的可能,輕則可以使患者視力下降、霧視、視野縮小,嚴重的還會導致失明。它的可怕之處還在於,它並非罕見眼疾,在老年人羣中可被列入常見病隊伍。換句話說,如果從年輕時起不保護好頸椎,不及時糾正可引發高血壓、粥樣動脈硬化等疾病的不良生活習慣,到老了,便有遭遇缺血性眼病的危險。
由此可見,頸椎放鬆不是預防近視的好辦法,想要遠離近視眼,除避免過度用眼外,多咀嚼和少吃甜這兩個方法更爲有效。因爲人的每隻眼有六條眼外肌,主管眼球運動,通過咀嚼運動可以對整個眼眶的發育,特別是對眼部肌肉的發育大有益處。可以說,咀嚼相當於眼保健操。
而研究表明,吃甜過多,除消耗體內維生素B族外,還會影響人體對食物中鈣離子的吸收,使得眼球壁彈性降低,眼球的前後徑拉長,容易導致近視。可見少吃甜,也是極護眼的。
常閱讀看屏幕的人,還應經常遠近交替看看。經常眺望遠方,是讓近距離視物的眼睛最有效放鬆的妙方。對於長年伏案的成年人來說,這幾種方法都很有效,尤其是最後那個“遠近交替視物”。
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