骨質增生者宜弄清原因再按摩

在湘雅醫院知名專家門診中醫科李煒教授的診室，一名女士向李教授述說，自己因爲前兩年患膝關節骨質增生，保守治療效果一直不太好，近段時間腿腫得連原來的鞋子都穿不上了。前兩天同事請客去洗腳，這名女士特意讓洗腳師做了腿部按摩，沒想到腿腫不僅沒有好轉，腫痛得更厲害了。對此，李煒解釋說，這是因爲骨質增生的部分在骨關節內的生長是不規則的，有些甚至是很尖的，按摩不僅不能改善，反而會損傷周圍的軟組織、血管和神經，局部充血加重水腫。因此，腿腫一定先別急着去按摩，弄清原因最重要。

腿腫腳腫是我們生活中經常遇到的現象，如長時間坐着，或者站得太久，很多人就會腿腳腫。經過充分休息後，大多能自愈。對於老人來說，腿腫則是人體機能整體下降的一個反映。中醫認爲這是人體先天腎功能與後天脾胃功能退化，造成長時間腿腳部位的血液流通不暢，沒能得到及時合理的治療，逐漸積累形成的現象。

腿腫可以是人的一種正常生理現象，可以是全身性疾病的一個症狀，也可以是下肢局部疾病的症狀之一，故必須到醫院全面檢查後，纔好進行合理治療。

一般性的腿腫脹，可通過鍛鍊以及飲食中少吃鹽來緩解，有空的時候，還可以儘量擡高雙腿。當長途行車或坐飛機時，也要不時活動活動，並給雙腿按摩。李煒建議，常腿腳腫的人每天至少步行20分鐘，力道由腳跟慢慢移動向腳尖，即步行時先由腳跟開始。

而體重過重的人因爲體內脂肪過多，會妨礙體液從腿部迴轉，也容易造成腿腫。另外，可以引起腿腫現象的還有幾類情況：

1、是糖尿病引起的胰島素水腫。

2、是心臟問題。當心髒肌肉疲弱不能正常向身體各部分泵血時，也會出現腳腫腿腫。

3、是下肢血管栓塞。

4、腎病也會導致腿腳腫，其他部位亦會有腫脹症狀。

5、是甲狀腺疾病。甲狀腺功能減退，會造成腿腫、疲累、怕冷等。

6、是骨關節疾病，如骨質增生引起的局部腫脹。

7、是藥物。激素藥物及部分降血壓藥和抗抑鬱藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

李煒最後提醒，除上面那位患有骨質增生的女士不宜按摩外，由下肢靜脈栓塞引起的腿腫患者更不宜按摩。因爲在腿部形成的血栓，經按摩一旦脫落後，成爲栓子，隨靜脈迴流，一旦阻塞到心臟、肺部、腦部等重要臟器，會形成臟器栓塞，隨時危及生命。