怎麼告別陰道乾澀呢?
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哪些原因導致“乾澀”打擾
某些陰道乾澀屬於特定年齡的生理現象。女性陰道乾澀和年齡有着很大關係,接近更年期以及更年期後的女性,雌激素水平降低,陰道壁趨於平滑,分泌物減少,這種乾澀屬於自然的生理情況。
避開了年齡因素就要考慮是否缺少了雌激素?除了生理現象外,出現乾澀,可考慮到一些病理現象,比如是否缺少了雌激素。雌激素會引起陰道壁、宮頸分泌粘液,幫助潤滑陰道。如果內分泌失調,分泌物自然減少,乾澀便隨之而來。
你的壓力大嗎?如果工作、生活壓力比較大時,不僅影響身體的健康,也會影響到內分泌。
情緒緊張了。有些女性朋友在夫妻生活時,因爲某些情況具有恐懼感,或者有不適應的感覺時,常常會因緊張無法投入而溼潤不夠。
炎症的打擾。婦科炎症如感冒一般,當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時,炎症就及時拜訪了,最常見的就是陰道炎。這個時候,夫妻生活對女性來說,自然少了幾分興趣和吸引。
心理情緒是“天敵”
引起陰道乾澀的原因很多,也是一個綜合因素。臨牀上,也有女性朋友進行諮詢,年齡不大,沒有炎症,但卻慾望低下。臨牀上,女性的陰道乾澀、慾望低下多數情況下與心理情緒有關,有一些屬於心理障礙。
不良的情緒,會影響女性朋友的容顏、膚色,也會增加患病的機率。在對待夫妻生活中,很多人有認識的誤區或只有片面的理解,以爲夫妻生活會引起或加重宮頸糜爛,或者引起婦科炎症等,從而影響了女性朋友投入夫妻生活的心情,過多的緊張、擔憂,或者曾經的心理陰影,都給夫妻生活的順暢增添了關卡。
隨着年齡的增長,婦女容易出現氣血無足,膚失濡養的症狀,特別是患過某些耗氣動血的疾病,到了秋季,陰津虧損,更容易生風生燥,自覺外陰皮膚髮癢,屄有乾澀感。
陰道乾澀,中醫建議無妨試試用中藥增液湯加味予以施治,以滋陰生血,寧心安神。增液湯加味
方用玄蔘20克,麥冬15克,生地15克,淮山藥30克,當歸15克,仙茅12克,淫羊藿12克,炙甘草12克,太子參30克,山萸肉20克,熟地20克。病患如有內熱症狀,可加黃柏、知母退其虛熱。
方中重用玄蔘,苦鹹而涼,滋陰潤燥,壯水制火;麥冬、生地養陰增液;少佐淫羊藿以稍助腰子陽;當歸溫養衝任;炙甘草和中,並有皮質激素樣作用;太子參、熟地、淮山則有健脾益氣養陰之功。諸藥合用,可使氣血調和,衝任、臟腑得養,可緩解婦女秋冬季節的屄乾澀、外陰發癢的症狀。
除中藥辨證調節外,入秋後婦女可多吃一點養陰潤燥,健脾益胃的食物,如百合、白木耳、雪梨、蓮子、北杏、峯糖、燕窩等。同時,戒食辛辣燥熱之品,無能因爲外陰發癢就經常用熱水和肥皂予以清洗,以免其保護性的皮脂受損,反增發癢。
保溼關乎她和他
她:醫院排查、心理調節
如果雌激素缺乏,需要適量補充。但需要到醫院進行排查。這些情況下可自我簡單判斷、並及時檢查:a.月經量少、後錯推遲,子宮內膜薄,懷孕後易流產。b.白帶少等。
重點Tips:1.乾澀有時只是夫妻生活時的感覺,並不是真的分泌物減少。有一些急慢性炎症,如黴菌性陰道炎,分泌物比較稠厚,夫妻生活時會有幹疼感。因此,同時,也應注重婦科檢查,必要時進行白帶、分泌物的化驗。
2.學會釋放壓力。減輕壓力就是“保溼”,女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者,可找心理醫生諮詢。
他:學會溝通和關懷
夫妻生活是兩個人的事,出現情況時,兩人應注重溝通。現代生活裏,出得廳堂下得廚房的女性,生活壓力也比較重,作爲女性身邊的他和依靠來說,男性應多理解、多關懷她。同時,在甜蜜時刻,男性也應主動營造比較好的氣氛。
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