按摩對治療乳腺炎有幫助嗎?
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四種自我按摩法緩解乳腺炎
產褥期患乳腺炎是件特別麻煩的事情,既不能吃藥,因爲寶寶要喝奶,;又不能不治療,自己跟孩子都受罪!該如何是好呢?專家給大家推薦四種按摩手法,可以有效緩解乳腺炎!
一、揉、捏、拿法:
乳腺炎患者可用右手五指着力,抓起患側乳房部,施以揉捏手法,一抓一鬆,反覆施術10~15次。左手輕輕將乳頭揪動數次,以擴張乳頭部的輸乳管。
二、推撫法:
患者取坐位或側臥位,充分暴露胸部。先在患側乳房上撒些滑石粉或塗上少許石蠟油,然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
三、振盪法:
乳腺炎患者可用右手小魚際部着力,從乳房腫結處,沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕,反覆3~5遍。局部出現有微熱感時,效果更佳。
四、揉壓法:
專家指出,乳腺炎患者可用手掌上的小魚際或大魚際着力於患部,在紅腫脹痛處施以輕揉手法,有硬塊的地方反覆揉壓數次,直至腫塊柔軟爲止。
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